¿Cuál es la mejor manera de nutrir los riñones?
Los riñones pertenecen al agua, son de color negro (incluido el azul oscuro) y les gusta estar cálidos y húmedos.
Los alimentos representados por el negro incluyen hongos negros, arroz negro, frijoles negros, semillas de sésamo negro, champiñones, camarones, mariscos, dátiles negros, etc.
Arroz negro: nutre el yin y los riñones, nutre la sangre y el qi, aumenta la inteligencia y el cerebro y mejora el metabolismo.
Frijoles negros: nutren los riñones, fortalecen músculos y huesos, calientan el estómago, mejoran la vista, nutren el qi, diuresis y desintoxican.
Semillas de sésamo negro: nutren los riñones, fortalecen el cerebro y los pulmones, nutren la sangre y el cabello negro y previenen el envejecimiento.
Dátiles negros: potencian la inmunidad humana.
Hongo negro: Puede limpiar los intestinos y el estómago, y mejorar la inmunidad humana.
Melanina: ① puede mejorar el metabolismo estrechamente relacionado con los riñones, la vejiga y los huesos, mejorar la función del sistema reproductivo y es beneficiosa para los riñones y la vejiga. ② Elimina los radicales libres del cuerpo. ③Antioxidante y reductor de lípidos en sangre. ④Belleza y belleza. ⑤Puede promover la función renal. ⑥Nutre los riñones y el cabello negro. Por tanto, los riñones deberían ingerir más alimentos negros.
Los alimentos negros también incluyen: algas, algas marinas, pollo sedoso, nostoc, grosella negra (grosella negra), pepino de mar, tempeh negro, mora negra, carne de longan, uvas negras, piñones negros, hormigas negras, Pescado negro, tortuga de caparazón blando, trigo sarraceno negro, lentejas negras, centeno, mijo negro, huevos en conserva, lochas, calamares, etc.