¿Qué tipo de fruta tiene la mejor nutrición?

No importa qué enfermedad tenga, las manzanas siempre son las menos dañinas entre las frutas. Tiene muchos nutrientes.

Es una fruta ideal. El ingrediente principal es el azúcar. El ácido de la fruta de las manzanas puede prevenir y tratar la piel seca, el acné y las manchas de la edad. ★Manzana: Suaviza los signos de la edad

La eficacia de la manzana se concentra principalmente en la pulpa (agua, azúcar, vitaminas, minerales y pectina), que tiene las funciones de nutrición, astringencia y aumento de la elasticidad de la piel.

Embellece la piel, regula los intestinos, diurética y alivia el cansancio.

Sin embargo, diversas frutas tienen diferentes nutrientes y diferentes efectos en el organismo. Cada uno tiene sus propias necesidades. Lo mejor es complementar los nutrientes que más necesitas.