¿A qué deben prestar atención los pacientes con asma en su dieta?
Asma se refiere al asma bronquial, una enfermedad en la que la hiperreactividad bronquial es causada por alérgenos u otros factores no alérgicos. Provoca espasmo reversible de las vías respiratorias y estrechamiento a través de agentes neurohumorales. Las manifestaciones clínicas incluyen disnea paroxística acompañada de sibilancias, que duran de minutos a horas, y que pueden aliviarse por sí sola o mediante tratamiento. Los casos graves pueden durar desde días hasta semanas y también pueden recurrir.
① Debido a que la mayoría de los pacientes con asma son alérgicos, a menudo lo son a una variedad de alimentos o ciertas sustancias. Por lo tanto, en principio, los requisitos dietéticos para los pacientes con asma son relativamente simples: comer alimentos más comunes que no provoquen ataques de asma. Para aquellos alimentos raros y que se consumen con poca frecuencia, generalmente coma menos. Si es alérgico a un alimento, deje de comerlo inmediatamente.
②Los pacientes con asma deben llevar una dieta ligera, comer más alimentos y platos básicos frescos, beber más agua, comer más verduras y frutas frescas y alimentos ricos en vitamina C, vitamina A y vitamina D. Debido a que la vitamina C, vitamina A. La vitamina D ayuda a reparar el daño de la mucosa bronquial en pacientes con asma.
③Los pacientes con asma deben evitar comer alimentos que puedan causar alergias, entre ellos: flores de colza, azucenas, camarones secos, cangrejos, espinacas, brotes de bambú, pescado de mar, verduras añejas, encurtidos, trigo, etc.; Se prohíben los alimentos como pimienta, hinojo, té fuerte, café, licores, etc., y comer menos bebidas artificiales.
上篇: ¿Qué frutas no se pueden comer al comer camarones? ¿Qué frutas no se pueden comer al comer camarones? 下篇: ¿Qué verduras y frutas tienen efectos desintoxicantes? (Por favor dímelo)El pepino es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se le conoce como pepino, calabacín, melón espina, etc. Originario de la India, tiene efectos obvios al eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que el pepino es rico en nutrientes como proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes, que es un alimento de belleza y desintoxicación poco común. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina. Los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flemas. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido y tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. Li Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis regularmente puede nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo..." "Living with You Diet" registra: "Los lichis son dulces y fragantes, útiles para aumentar la inteligencia, reponer el semen, eliminando los olores y aliviando el dolor, la medicina moderna cree que el lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y dejar la piel suave y tierna. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. El hongo negro tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra y tiene los efectos de desintoxicar, limpiar los intestinos y el estómago y detener el sangrado. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, cefalina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos". Un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción y puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. "Shen Nong's Materia Medica" registra: "Tomarla durante mucho tiempo fortalecerá sus ambiciones y lo mantendrá saludable". La miel es rica en vitaminas B2 y C, así como en fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa y proteínas de alta calidad. El potasio, el sodio, el hierro, los sabores naturales, el ácido láctico, el ácido málico, la amilasa, la oxidasa y otros ingredientes tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes, y embellecer la piel. La investigación médica moderna ha demostrado que la glucosa y la fructosa, los componentes principales de la miel, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza, y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. Las zanahorias tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza. Pueden nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Se les llama "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. El melón amargo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor. El quelpo es salado y frío, y tiene efectos eliminadores de flemas, aliviando el asma, desintoxicante y laxante. El quelpo es rico en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo y hierro. Es especialmente rico en yodo, que es muy beneficioso para el cuerpo humano y puede tratar el bocio y las enfermedades provocadas por la deficiencia de yodo. Contiene 8 aminoácidos en proteínas.