¿Qué alimentos y frutas puedes comer para adelgazar? Por favor, todos los grandes dioses.

Hola, intenta comer menos arroz y más verduras, como apio y melón de invierno, para adelgazar. Los chiles no solo pueden quemar grasa sino también embellecer tu piel. Los frijoles rojos también pueden ayudarte a perder peso. La manzana puede embellecer y adelgazar, y la papaya puede blanquear, agrandar los senos y adelgazar. La carne de res puede aumentar la fuerza física sin agregar grasa. Camine con más frecuencia y coma más frutas.

Recuerda adoptar