Cómo preparar varias bebidas calientes sencillas, deliciosas y saludables
Ingredientes: boniato morado, leche condensada, leche
Preparación: cocinar el boniato morado al vapor y pelarlo; hervir la leche hasta que esté tibia. Ponga todos los ingredientes en una máquina para hacer leche de soja y bata hasta que el puré de patatas se adelgace. No viertas el puré de patatas con leche de camote morado, queda terso y suave en la boca, ¡súper delicioso!
Leche de soja y ñame
Ingredientes: ñame, azúcar de roca, soja, agua
Método: remojar la soja durante la noche anterior y cocinar el ñame al vapor. Coloque la soja y el ñame en la máquina de leche de soja, luego agregue el azúcar de roca y cocine. Los ñames en sí son pegajosos, por lo que la leche de soja y ñame es más espesa y suave que la leche de soja normal. Calabaza Leche de Soja
Ingredientes: Calabaza, leche, azúcar de roca
Método: Pelar y quitar las semillas de la calabaza, cortarla en trozos pequeños y cocinarla al vapor. Introducir la calabaza al vapor en la máquina de leche de soja. y agregue agua caliente. Revuelva la leche hasta formar una pasta. La calabaza es rica en nutrientes, económica y apta tanto para adultos como para niños.
Leche de almendras
Ingredientes: almendras, arroz glutinoso, azúcar de roca, leche
Elaboración: Remojar las almendras una noche antes, lavar y remojar el arroz glutinoso . Pon las almendras peladas y el arroz glutinoso escurrido en una máquina de leche de soja, vierte la leche y revuelve. Agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocina a fuego lento hasta que burbujee. Los residuos de arroz glutinoso sin filtrar se pegarán a la olla, así que recuerda revolver constantemente.
El producto final es un poco como una pasta y tiene un ligero sabor a almendra, ¡perfecto para el desayuno!
Jugo de maíz con leche
Ingredientes: maíz, azúcar de roca, leche, agua
Método: Poner los granos de maíz y el agua en el exprimidor, agregar la escoria de maíz. filtrar. El jugo de maíz se puede hervir con leche y azúcar. A mí personalmente me gusta mucho el maíz dulce y el jugo de maíz. Té tibio de frutas de invierno
Ingredientes: Longan, azufaifo, aguacate, azúcar de roca
Método: Pelar y cortar en rodajas el azufaifo, y cortar el aguacate en trozos pequeños. Pon todos los ingredientes en una olla y agrega agua para cocinar durante 5-6 minutos. Finalmente agrega el azúcar de roca y espera hasta que el azúcar de roca se derrita. Después de todo, el clima es seco en otoño e invierno, por lo que es adecuado beber té de frutas para nutrir el cuerpo y la mente. Las peras son dulces y jugosas y tienen el efecto de humedecer los pulmones y reducir el fuego. ¡Por supuesto, también puedes añadir tu fruta favorita! Chocolate Caliente con Malvaviscos
Ingredientes: chocolate negro, malvaviscos, leche
Preparación: Romper el chocolate en trozos pequeños. Calienta la leche a fuego medio hasta que esté espumosa, vierte las chispas de chocolate y revuelve constantemente hasta que se derrita. Unta una capa de malvaviscos a modo de decoración y espolvorea con un poco de chispas de chocolate. ¡Perfecto! ¡No hay nada mejor que una taza de chocolate caliente en un día de invierno! Leche de maní
Ingredientes: maní, leche, azúcar de roca
Método de preparación: Remojar los granos de maní crudos durante la noche y quitarles la capa roja. Coloque los granos de maní remojados en la máquina de leche de soja y revuelva con la leche. Cuela el residuo de maní, vierte el resto de la mezcla de maní, agrega el azúcar y cocina. La pasta de maní que hice yo mismo solo tiene un ligero aroma a maní, a diferencia de los productos comerciales en los estantes que tienen un fuerte olor a grasa.