¿Cuáles son las frutas con alto contenido en yodo?
Los alimentos que contienen más yodo son las algas marinas, el nostoc, las medusas, el pepino de mar, el musgo y el caqui.
El hilo de cerdo contiene la mayor cantidad de proteínas, seguido de la carne magra, los huevos, el pescado, la leche, las aves, el ganado, las anguilas, las tortugas de caparazón blando y las anguilas.
Los alimentos que más calcio contienen son las gambas secas, el Kaiyang, la leche, la soja, las algas marinas, las semillas de sandía, los pescados pequeños fritos, la pasta de sésamo, etc.
Los alimentos que contienen más yodo son las algas marinas, el nostoc, las medusas, el pepino de mar, el musgo y el caqui.
Los alimentos que contienen más fósforo son las almendras, los frijoles secos, los huevos, la carne de res, los hongos, las algas marinas, las setas y las setas.
Los alimentos que contienen más ácido fólico incluyen las verduras de hojas verdes, el hígado, los riñones, las nueces, la levadura y la carne de res.
Los alimentos que más vitamina A contienen son el hígado, el cangrejo, los huevos, las ostras, la papaya, el mango y la zanahoria.
Las pieles que contienen más vitamina B1 son los cacahuetes, la levadura, la carne, el pescado, los huevos, los lácteos, las judías y los fideos de arroz.
La yema del huevo es la que contiene mayor cantidad de vitamina B2, seguida del hígado, los riñones, el corazón, el trigo integral y los frijoles.
Los alimentos que más cobre contienen son el hígado de oveja, los frutos secos de cáscara dura (nueces, pistachos, etc.), la carne y el pescado.
Los alimentos que más vitamina E contienen son el aceite de maní, el aceite de maíz, las verduras de hoja verde y los frijoles. La leche humana es 6 veces más abundante que la leche de vaca.
Los alimentos que más vitamina B12 contienen son la carne, el hígado, los riñones, la leche, el pescado y los huevos. Los alimentos que favorecen la cicatrización de heridas después de la cirugía incluyen carne magra de cerdo, ternera, cordero, pollo, pescado, anguila, paloma y huevos.