¿Comer piña me hará subir de peso? ¿Comer demasiada piña me hará subir de peso?

Muchas personas prefieren comer frutas, especialmente cuando tienen la boca seca. Todos recomiendan comer piña. Les preocupa ganar peso si comen piña. Entonces, ¿comer piña te hará ganar peso? ¿Comer demasiada piña te hará ganar peso?

¿Comer piña te hará ganar peso?

Dijo el Dr. Zhou, un experto en salud. que comer piña no provocará aumento de peso. La piña contiene una variedad de vitaminas y enzimas que pueden descomponer las proteínas para ayudar a la digestión y promover el metabolismo, por lo que no aumentará de peso. Beneficios nutricionales de comer piña: La piña tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, aliviar el calor y aliviar el calor, aliviar el alcoholismo, bajar la presión arterial, anticancerígeno, tonificar el bazo y detener la diarrea, aclarar el. estómago y calmar la sed. Puede utilizarse para indigestión, enteritis y diarrea, insolación, calor corporal y polidipsia, etc. También puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la hipertensión arterial, mareos y debilidad de manos y pies. El azúcar, las sales y las enzimas que contiene la piña tienen un efecto diurético y su consumo adecuado es beneficioso para los pacientes que padecen hipertensión y nefritis. La piña contiene una sustancia llamada "prionasa de piña", que puede descomponer las proteínas, disolver la fibrina y los coágulos de sangre bloqueados en los tejidos, mejorar la circulación sanguínea local y eliminar la inflamación y el edema. Precauciones al comer piña La piña se puede comer fresca Se puede comer y procesar; en piña enlatada en agua azucarada, jugo de piña, mermelada de piña, etc. Cuando la coma fresca, puede remojar la piña cortada en rodajas o trozos en agua salada durante unos 30 minutos y luego remojarla en agua fría para eliminar el sabor salado, lo que puede lograr el efecto de desensibilización. Mojarla en un poco de agua salada hará que tenga mejor sabor, pero esto destruirá la actividad de la proteasa de la piña y evitará provocar alergias. Al comer piña cruda, lo mejor es comerla después de las comidas para evitar provocar dolor abdominal. La cantidad de piña que se come a la vez debe controlarse dentro de 1/5 de una piña. Si la piña es relativamente grande, debe controlarse dentro de 1/6 y no se deben comer piñas durante más de tres días consecutivos. De lo contrario, seguramente se producirán distintos grados de inflamación. Cuando sientas calor interno, debes dejar de comer piñas, beber más agua hervida o beber un poco de sopa de frijol mungo para eliminar el calor interno. Si tienes los ojos o la nariz irritados, puedes enjuagarlos con agua ligeramente salada.