¿Cuáles son los beneficios de comer nueces marrones?

La fruta marrón proviene de los Estados Unidos y es la transliteración del inglés plum, que significa ciruela. La fruta marrón es el "rey de las ciruelas" entre las diversas variedades de ciruelos. Tiene una apariencia brillante, pulpa rica, alto contenido de carbohidratos y sabor dulce. y rico aroma.

Análisis nutricional de las frutas marrones americanas:

1. Promueve la digestión: las frutas marrones pueden promover la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas gástricas y aumentar la motilidad gastrointestinal, por lo que comer frutas marrones. puede promover la digestión y aumentar el apetito, y es adecuado para la terapia dietética de personas con aclorhidria, saciedad y estreñimiento;

2. Reposición de agua del hígado: las frutas marrones frescas contienen una variedad de aminoácidos, como glutamina, serina, aminoamida, serina, aminoácidos, prolina, etc. Los alimentos crudos son beneficiosos en el tratamiento de la cirrosis y la ascitis;

3. Antihipertensivo, diurético y analgésico para la tos: las nueces marrones contienen amigdalina y una gran cantidad de aceite graso. Farmacológicamente probado, tiene efectos diuréticos y antihipertensivos evidentes, puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la descarga de heces secas y puede aliviar la tos y eliminar la flema. Función;

4. Belleza: desintoxicante y nutritiva de la piel, puede "eliminar el polvo y las manchas oscuras" y "humedecer el rostro". , etc.

Beneficios para la salud de las galletas de arroz integral:

Las galletas de arroz integral son ricas en nutrientes como azúcares, vitaminas, ácidos de frutas y aminoácidos. Tiene los efectos de promover la producción de líquidos y la diuresis, limpiar y nutrir el hígado, aliviar el estancamiento y las toxinas y eliminar la humedad y el calor.

Multitud aplicable: La población general puede consumirlo.

1． Es especialmente beneficioso para quienes padecen fiebre, sed, tuberculosis, vaporización de huesos, enfermedades hepáticas y ascitis, profesores, actores con ronquera o afonía, hepatitis crónica y cirrosis hepática.

2. Las frutas marrones contienen una gran cantidad de ácido de frutas. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago. El consumo excesivo puede causar fácilmente dolor de estómago, úlceras y gastroenteritis aguda y crónica.

3. Comer demasiado puede producir fácilmente flema y humedad, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, los niños con deficiencia de bazo y flema-húmeda no deben comerlo.

4. Los pacientes con enfermedad renal iga no pueden comer frutas marrones porque las frutas marrones contienen muchas sustancias ácidas.