¿Existe algún caso exitoso de perder peso bebiendo papilla durante una semana?
1. Gachas desintoxicantes de puerros
Lavar y poner en remojo el arroz glutinoso, cortar los puerros en gajos y cortar los ajos en láminas. Luego toma una olla, agrega agua, agrega el arroz y el ajo y cocina por 20 minutos. Luego agrega sal refinada, glutamato monosódico y un poco de aceite de sésamo. La papilla desintoxicante de puerros tiene la función de quitar el fuego y desintoxicar.
2. Gachas de miel (alimento con miel)
50 g de arroz, cantidad adecuada de miel. Lavar el arroz, ponerlo en la olla, agregar agua para cocinar la papilla, agregar miel cuando esté cocida y cocinar una o dos veces. 1. Diariamente durante 3 a 5 días. Puede aliviar la ansiedad, humedecer los pulmones y aliviar la tos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para fatiga, anorexia, dolor epigástrico causado por debilidad del bazo y del estómago, tos seca por deficiencia pulmonar o estreñimiento causado por tos prolongada que no cura, deficiencia física y deficiencia de líquidos corporales.
3. Avena Luo Han
Lava 2 Luo Han Guo y 200 gramos de avena. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla y deje hervir, agregue la avena y cocine hasta que esté suave, luego agregue la fruta del monje y continúe cocinando por 5 minutos, y finalmente agregue sal al gusto.
Luo Han Guo tiene efectos fortalecedores del bazo, humectantes de los intestinos y laxantes. Comerlo con avena puede tratar el estreñimiento y eliminar el exceso de grasa y desechos en los intestinos. No solo tiene el efecto de perder peso, sino que también tiene el efecto de desintoxicación.
4. Gachas detox de melón jade y loto
2 tazas de arroz blanco, 50 gramos de semillas de loto, 50 gramos de melón de invierno pelado y cortado en cubitos y reservar; arroz y semillas de loto; agregue el melón de invierno y ponga el jengibre rallado en la olla, agregue sal al gusto y cocine hasta que el melón de invierno esté cocido y suave, espolvoree con cebolla verde picada antes de comer. Jade Melon Detox Gachas puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar la mente y calmar la mente, y mejorar la función del bazo y el estómago.
5. Gachas de plátano
2 plátanos, 50g de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Pelar el plátano, lavarlo, triturarlo y reservar, lavar el arroz, ponerlo en la olla, agregar agua para cocinar la papilla, agregar el plátano y el azúcar después de cocinarlo y cocinarlo una o dos veces. 1. Diariamente durante 3 a 5 días. Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para hemorroides sangrantes, heces secas, deficiencia pulmonar, tos seca, embriaguez, polidipsia, dolor epigástrico, etc.
6. Gachas de luffa
Lavar 250g de lufa tierna, pelarla y cortarla en trozos pequeños, lavar y reservar 100g de arroz japónica. Ponga el agua y el arroz japónica en la olla, cocine hasta que esté medio cocido, agregue la esponja vegetal y la sal refinada y continúe cocinando hasta que se forme la papilla. Esta papilla elimina el calor e hidrata los intestinos, enfría la sangre y desintoxica. Indicado para calor corporal, polidipsia, hemorroides, sangre en las heces, etc.
7. Papilla de patatas
100 gramos de patatas y 50 gramos de arroz. Pelar las patatas, lavarlas, cortarlas en dados, ponerlas en la olla con el arroz, añadir agua para cocer la papilla. 1. Diariamente durante 3 a 5 días. Puede reponer el qi y fortalecer el bazo, desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para dolores epigástricos, estreñimiento, varicela, paperas y otras enfermedades en niños causadas por debilidad del bazo y del estómago.
Aunque he logrado perder peso bebiendo gachas durante una semana, la mitad de mi éxito en la pérdida de peso todavía se atribuye a las frutas con fibra plástica. Todos los días, media hora después de cenar, insistía en masticar una fruta de fibra plástica, que era agria y dulce, como la carne de ciruela. Pero las calorías consumidas pueden equivaler a tres días de dieta. Está elaborado a partir de hierbas naturales y no tiene efectos secundarios en el organismo.