¿Puedo comer sandía después de beber licor? 1?tres
Especialmente beber alcohol en ayunas puede provocar hipoglucemia, provocando un aporte insuficiente de glucosa en nuestro organismo y síntomas como palpitaciones y mareos. La sandía contiene una gran cantidad de glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y vitamina C. Es un alimento de alta nutrición, alta pureza y consumo seguro. Puede mantener niveles normales de azúcar en sangre.
Tres tabúes sobre el consumo de sandía:
1. La sandía tiene más del 94% de agua, pero también contiene un alto contenido de azúcar. El contenido de azúcar de la sandía con dulzor normal es del 5%, por lo que el picante de la sandía es muy alto y el picante de la sandía es de 250 calorías/kg.
2. Sandía como snack de medianoche. La sandía es rica en azúcar. Si come demasiado antes de acostarse por la noche, aumentará la insulina y promoverá la síntesis de grasas. Comer sandía como refrigerio de medianoche durante mucho tiempo espesará el azúcar y la grasa acumulada en el cuerpo y aumentará de peso en poco tiempo. Por eso no está bien comer sandía como refrigerio de medianoche.
3. La sandía no está llena. A diferencia de las manzanas, el dulzor de la sandía proviene principalmente de la fructosa. Cuanto más baja es la temperatura, mayor es el dulzor de la fructosa, razón principal por la que agrada a diversas bebidas refrescantes.
Datos ampliados:
Siete cosas que no debes hacer después de beber:
1. Comer menos embutidos y jamón.
Las salchichas, el jamón y otros alimentos grasos siempre han sido considerados como los "reyes de la resaca". Si bien desempeñarán un papel importante, es mejor evitar estos alimentos cuando se beben. Porque la comida grasosa no aporta los nutrientes necesarios en este momento. Sugerencia: Lo mejor es comer huevos cocidos o escalfados. La cisteína de los huevos ayuda a descomponer el alcohol.
2. No beber demasiado café.
La cafeína es un diurético. Beber mucho café después de beber alcohol agravará la deshidratación del cuerpo y hará que el cuerpo se sienta peor. Sugerencia: bebe más té negro y bebe más agua para refrescarte al día siguiente.
3. No hacer ejercicio
No se recomienda hacer ejercicio después de beber. El alcohol tiene un efecto diurético. Después de la embriaguez, el cuerpo pierde más agua y es propenso a la deshidratación. El ejercicio en este momento aumenta el riesgo de deshidratación. Sugerencia: Será mejor que te bañes y te relajes.
4. No tomes medicamentos para la resaca.
Los medicamentos para la resaca pueden aliviar temporalmente los síntomas de la intoxicación, pero en realidad prolongan la intoxicación. Sugerencia: beber más otras bebidas. El agua mineral es la mejor opción. Las bebidas deportivas pueden reponer los electrolitos; el jugo de naranja de baja acidez puede reponer la vitamina C y los jugos naturales pueden mantener los niveles de azúcar en sangre;
Enciclopedia Baidu - Sandía (Cucurbitaceae)
People's Daily Online - ¿El consumo regular de alcohol provocará deterioro mental? 7 cosas que no debes hacer después de beber alcohol.