¿Cómo puede comer batatas aliviar la acidez de estómago?
El motivo de la acidez de estómago es que las batatas no sólo son un alimento alcalino, sino que también contienen una gran cantidad de almidón y fibra dietética, lo que estimulará el tracto gastrointestinal para que secrete una gran cantidad de ácido gástrico. Comer con el estómago vacío o comer demasiado puede hacer que el agua ácida del estómago regrese al esófago, provocando síntomas de acidez estomacal.
Generalmente, las personas con problemas gastrointestinales graves deben intentar no comer boniatos. Si quieren comer batatas, tenga cuidado de no comer grandes cantidades con el estómago vacío para evitar agravar los síntomas de acidez estomacal. Se pueden consumir con otros alimentos, como el chucrut.
¿Qué se puede comer para aliviar la acidez de estómago?
Come un poco de pasta.
Comer demasiadas batatas estimulará la secreción de ácido gástrico. Si siente acidez de estómago, puede seguir comiendo un panecillo al vapor, fideos, pan, etc. La pasta puede neutralizar eficazmente el ácido del estómago y aliviar los síntomas de acidez estomacal.
Beber un vaso de leche caliente.
La leche puede neutralizar el exceso de ácido estomacal. Si desarrolla síntomas de acidez estomacal después de comer batatas, puede beber un vaso de leche inmediatamente. Se recomienda que la leche tibia pueda aliviar rápidamente el malestar.
Come un poco de bizcocho de refresco.
El bicarbonato de sodio es alcalino y puede neutralizar rápida y eficazmente el ácido gástrico, solucionando la mayoría de los problemas de acidez estomacal. Puedes beber un poco de agua con gas o comer unas galletas de soda para aliviar las molestias estomacales. Sin embargo, cabe señalar que si la acidez de estómago se presenta con frecuencia debido a problemas estomacales, no se recomienda beber bicarbonato de sodio, de lo contrario provocará efectos secundarios como hinchazón y náuseas.
Bebe unas gachas para nutrir el estómago.
No comas boniatos solos. Nada en el estómago causará irritación directamente. Si tiene síntomas de acidez de estómago, puede beber algunas gachas nutritivas, como gachas de mijo, gachas de ñame, gachas de calabaza, etc. , ayuda a aliviar las molestias de acidez estomacal causadas por el ácido del estómago.
Además, se recomienda que algunos fármacos como el lansoprazol y el omeprazol se puedan tomar por vía oral para inhibir el ácido gástrico y promover la motilidad gastrointestinal. Además, la domperidona y la mosaprida se pueden tomar por vía oral. Por supuesto, también puede tomar algunos medicamentos patentados chinos por vía oral para regular la función gastrointestinal, como las píldoras Xiangsha Liujun, las píldoras Baohe, etc.
Cómo comer boniatos sin acidez de estómago
No comer con el estómago vacío
Los boniatos contienen un alto contenido en azúcar, lo que estimulará la producción de ácido gástrico y hacer que la gente sienta acidez de estómago. El estómago se contrae debido a la estimulación de soluciones ácidas. En este momento, el músculo cardíaco en la unión del estómago y el esófago se relajará, la solución ácida del estómago regresará a la sonda de alimentación y la persona vomitará agua ácida. Además, si hay demasiada azúcar, el cuerpo no podrá absorberla por un tiempo y el resto fermentará en los intestinos, lo que también provocará malestar estomacal.
Por lo que no se recomienda comer boniato en ayunas, especialmente en personas con problemas gastrointestinales graves. No es bueno para el mantenimiento del tracto gastrointestinal.
No más de tres días Aliang.
No comas demasiadas batatas a la vez, no más de tres o dos veces al día, de lo contrario te provocarán flatulencias, etc. Si tienes reflujo ácido o acidez de estómago, puedes tomarlo varias veces.
Remojar en agua con sal antes de comer.
Remojar batatas crudas en una pequeña cantidad de álcali, alumbre o soluciones salinas antes de procesarlas para convertirlas en alimentos maduros puede reducir reacciones adversas como hinchazón, acidez de estómago, eructos y náuseas después de comer batatas.
Estar bien cocido antes de comer.
Las batatas se cocinan mejor hirviéndolas o cociéndolas al vapor. Deben procesarse hasta que estén bien cocidas, lo que ayudará a que el vapor destruya la mayoría de las enzimas de gasificación. Es menos probable que cause molestias como hinchazón, acidez de estómago, eructos, náuseas y gases después de su consumo.
Que disfrutemos juntos de una buena comida.
No comas boniatos solos. Mezclar con arroz, fideos, huevos y otros alimentos. Si es posible, lo mejor es añadir algunas guarniciones y frutos secos, que pueden complementar la nutrición y reducir la producción de ácido gástrico.
No te comas la piel del boniato asado.
Las batatas asadas que se venden en la calle suelen estar quemadas, por lo que es mejor no comerlas con piel. Esto se debe a que la piel de la batata contiene más alcaloides, lo que puede causar molestias gastrointestinales si se come en exceso.
Las personas con problemas gastrointestinales deberían comer menos.
Las batatas contienen una gran cantidad de fibra cruda, que puede favorecer la desintoxicación. Lo mejor es que los pacientes con diarrea coman menos. Además, las batatas contienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes no deben comer demasiado. Además, las personas con problemas estomacales no deben comer demasiado para evitar hinchazón, reflujo ácido, etc.
O los pacientes con estas enfermedades pueden preparar bollos al vapor con batatas y harina y comerlos, lo que no sólo complementa la nutrición, sino que también previene algunas reacciones adversas en el organismo.