¿Qué frutas son buenas para comer si tienes dolor de garganta, resfriado o fiebre?

1. En primer lugar, se recomienda comer aguacate, que tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, enfriar el corazón y reducir el fuego, eliminar el calor y desintoxicar. Sin embargo, en invierno todavía se recomienda cocinarlo al vapor con almejas de Sichuan, o guisarlo con azúcar de roca y sorbete, para que no esté tan frío. Sea gentil.

2. Los limones, los tomates y otras frutas son ricos en vitamina C. Si la garganta está inflamada, la tos provocará que se rompa la garganta. En este momento, es necesario complementar la vitamina C y. proteína para repararlo.

3. Consume más frutas ricas en vitamina B como zanahorias, tomates, uvas y kiwis. Esto también ayudará a reparar la garganta y eliminar la inflamación de la mucosa respiratoria.

4. Beber miel remojada en agua. La miel es muy húmeda, no solo hidrata los pulmones y alivia la tos, sino que también tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y favorece la regeneración de tejidos. La miel es llamada el "Rey de los humectantes para la garganta"