¿Qué verduras y frutas se pueden exprimir en jugo de verduras?

Descripción de la pregunta:

1 ¿Qué verduras y frutas se pueden exprimir con un exprimidor?

¿Cuáles son las ventajas de cada uno?

3¿Lo bebemos directamente o es necesario calentarlo después del prensado?

¿Qué deben beber las personas delgadas si su absorción gastrointestinal es mala?

5 ¿Se destruirá la clorofila después de exprimir las verduras? ¿Se destruirá la clorofila al calentarla?

Análisis:

Jugo de tomate: puede proteger la elasticidad de la piel, promover el desarrollo óseo, reducir las pecas y la pigmentación facial, y su vitamina P puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la presión arterial alta.

Jugo de raíz de loto: es rico en hierro, calcio y otros oligoelementos, así como en proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene efectos evidentes de reposición del qi y la sangre y de mejora de la inmunidad humana. Puede aliviar el estreñimiento y detener la diarrea, fortalecer el bazo y el apetito y aumentar el apetito.

Jugo de pimiento morrón: Los pimientos morrones no son tan fuertes como los pimientos comunes, pero pueden reducir la grasa y perder peso, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Lo que más nos enorgullece es su riqueza en vitamina C.

Jugo de pepino: puede promover eficazmente el metabolismo humano, perder peso y resistir el envejecimiento. También puede calmar el sistema nervioso, mejorar la memoria y ayudar en el tratamiento del insomnio.

Jugo de zanahoria: Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir y combatir el cáncer, y está especialmente indicado para pacientes diabéticos como alimento auxiliar en el tratamiento. También puede proteger el sistema visual, secretar bilis, neutralizar el colesterol, aumentar la elasticidad de la pared intestinal y calmar la mente.

Jugo de apio: Es un buen acompañante para las personas modernas de ritmo rápido, y también es una recomendación necesaria de los nutricionistas para las personas que trasnochan. Lo más importante es que el jugo de apio tiene un efecto reductor significativo de la presión arterial en pacientes con presión arterial alta. Consejo: no tires la raíz de apio. Es rico en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y vitamina P, y está especialmente indicado para personas con carencias vitamínicas.

Zumo de naranja: Beber en verano para aliviar el aburrimiento y la sed, y ayudar a eliminar el cansancio. Puede fortalecer los vasos sanguíneos, reducir la fragilidad capilar, prevenir el sangrado capilar, la expansión gastrointestinal y promover la digestión. También puede ayudar a prevenir resfriados y tos.

Zumo de sandía: La sandía contiene mucha agua, variedad de aminoácidos y azúcares, siendo un producto indispensable para eliminar el calor y aliviarlo. También puede tratar la inflamación bucal y de garganta, y también es un salvador para las infecciones del tracto urinario y las heces secas.

Jugo de Manzana: El atractivo del jugo de manzana radica en sus propiedades intelectuales y de mejora de la memoria. Además, las manzanas pueden fortalecer el estómago, detener la diarrea, aliviar el estreñimiento y eliminar la fatiga humana. Su rico potasio puede sintetizar el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del cuerpo, por lo que también tiene un efecto reductor de la presión arterial.

Jugo de papaya: puede complementar eficazmente la nutrición humana y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La gente está más interesada en sus funciones de promover la lactancia y tratar la leucemia linfocítica (cáncer de sangre).

Zumo de kiwi: El kiwi es conocido como la “fruta de la belleza” por su notable efecto en el embellecimiento del cabello, pero su efecto va mucho más allá. Puede bloquear la síntesis de carcinógenos en el cuerpo humano y prevenir la aparición de diversos tipos de cáncer. También puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la hipertensión, la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias.

Zumo de pomelo: El atractivo del pomelo radica en sus efectos antibacterianos y antivirales, que pueden inhibir diversos hongos como la E. coli y la disentería Shigella, especialmente en verano. Además, puede eliminar las flemas, aliviar la tos y reducir el azúcar en sangre.

Zumo de tomate, apio, limón = adelgazar.

Naranjas y zanahorias = belleza, eliminación de pecas y reducción del colesterol. Nota: Es mejor tomar el jugo por separado y beberlo juntos.

Kiwi, manzana, hojas de menta=nutre la piel, hidrata, blanquea y reduce las arrugas.

Zumo de papaya, miel y naranja = indicado para debilidad física, indigestión, estreñimiento y debilidad gastrointestinal.

Apio, zanahoria, manzana = previene y estabiliza la hipertensión arterial y la arteriosclerosis. Nota: Es mejor tomar el jugo por separado y beberlo juntos.

Raíz de loto y sandía = previenen la sequedad de lengua y garganta, sed y tos, piel seca, cabello seco, estreñimiento y otros síntomas.

Apio y miel = elimina el calor y desintoxica, nutre el hígado y el yin, baja la presión arterial.

Pepino, limón, naranja, zanahoria, miel = belleza, pueden dejar la piel suave y tersa. Nota: Los pepinos y las zanahorias son ricos en enzimas bioquímicas de vitamina C; agréguelos al final.

Apio, tomate, miel = indicado para hombres, pacientes con enfermedades crónicas, mujeres y personas con cansancio laboral. Puede prevenir la arteriosclerosis, calmar la mente y ayudar a dormir, prevenir el cáncer, fortalecer la energía y el estómago y mejorar la constitución alérgica;

Zanahorias, manzanas y miel = indicado para niños, pacientes con problemas de visión, pacientes con enfermedades crónicas, hombres y mujeres de mediana edad y ancianos. Mejora la inmunidad, mejora la piel áspera; previene enfermedades oculares, cáncer y enfermedades crónicas; fortalece los huesos y protege los dientes.

Apio, sandía, miel = corazón fuerte, diurético, elimina la fatiga, ayuda a la digestión y previene la arteriosclerosis y la presión arterial alta;

Sandía, pepino, miel, limón = diurético, antipirético, depurativo de la sangre, regulador de las funciones corporales, indicado para personas con mala función renal y con tendencia a edemas. Nota: poner el pepino al final.

Pomelo, piña, manzana, limón y miel = indicado para el cuidado after-sol.

Kiwi, zanahoria, manzana, miel, limón = aportan vitalidad al cerebro y a los nervios; previenen la anemia, las enfermedades oculares, el asma y la diabetes, embellecen la piel; Nota: Las zanahorias se colocan al final.

Apio, lechuga, piña, manzana, limón, miel = indicado para mujeres, hombres, personas con poca energía y quienes trasnochan. Previene las pecas, las manchas solares y la piel áspera, y tiene un buen efecto cosmético, potencia la energía, calma la mente y es eficaz para el insomnio;

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