¿Es más saludable comer ciruelas pasas sin escupir el corazón? El médico me dio respuestas detalladas y aprendí mucho.

Comer algunos arándanos en verano no solo puede aliviar el calor, sino también calmar la sed. Los arándanos agridulces y jugosos se han convertido en un alimento imprescindible para la gente en verano. Hay muchos comentarios en Internet sobre cómo comer arándanos, pero la afirmación sobre el corazón de arándanos es realmente inaudita. ¿Se dice que comer arándanos es más saludable? Esto me recuerda que hace mucho tiempo se decía que las cáscaras son más nutritivas y no se deben cortar. Sin embargo, esta afirmación finalmente fue confirmada por los expertos. De hecho, las cáscaras tienen más residuos de pesticidas y no se recomienda su consumo. Entonces, ¿es confiable esta afirmación sobre la eliminación del núcleo de poda? Sígueme y echa un vistazo.

01 ¿Escuché que tragar ciruelas y semillas juntas es mejor para el cuerpo?

Es falso, ¡cuidado que tu tracto gastrointestinal no lo soporta!

De hecho, los corazones de ciruela no tienen los efectos legendarios de desintoxicación, limpieza del estómago y reducción del fuego. Al contrario, comer demasiado tendrá el efecto contrario. Por ejemplo, el Sr. Yang de la provincia de Zhejiang escuchó que tragar arándano con el corazón es bueno para el cuerpo, por lo que a partir del lanzamiento del arándano este año, ya no escupe el corazón cada vez que come arándano. Pensé en recuperar mi cuerpo, pero terminé yendo al hospital mientras comía. Finalmente me diagnosticaron una obstrucción intestinal, ¡y el culpable fue el grano de arándano!

Finalmente, los expertos determinaron que debido a la cáscara dura del propio corazón de ciruela, ni la cáscara ni el material del núcleo pueden ayudar a la digestión. En casos severos, puede causar indigestión gastrointestinal o incluso perforación intestinal. Por lo tanto, no se recomienda tragar los núcleos de las ciruelas al comer ciruelas pasas. Para evitar causar la situación del Sr. Yang.

02 El daño de los corazones de ciruela no es sólo la obstrucción intestinal, hay que tener cuidado con estas enfermedades

Además de provocar obstrucción intestinal, el consumo excesivo de Los corazones de ciruela también pueden inducir gastrolitiasis, hemorragia gastrointestinal, perforación intestinal y otras enfermedades. Esto está relacionado con la estructura dura del propio núcleo de ciruela pasa, ya que los dientes humanos no pueden masticar completamente estos núcleos y no tienen la función de digerir los núcleos de ciruela, después de comer una gran cantidad de núcleos de ciruela, no se pueden digerir bien en el estómago. La aspereza continúa moviéndose en el tracto gastrointestinal junto con los movimientos digestivos, irritando el tracto gastrointestinal, lo que en última instancia puede conducir a la aparición de estas afecciones.

Los efectos adversos de los huesos de ciruela en los niños son mucho más graves que en los adultos. El esófago y la tráquea de los niños no son tan anchos como los de los adultos. Comer núcleos de ciruelas pasas puede provocar asfixia o incluso bloquear la tráquea y provocar dislocación. Esta situación es muy peligrosa y puede provocar lesiones mortales a los niños si no se realiza el rescate a tiempo. Incluso si el corazón de la fruta se puede tragar con éxito, debido a la corta edad de los niños, el sistema digestivo es relativamente frágil. El corazón áspero y duro no se puede digerir en el estómago o los intestinos y puede irritar gravemente la mucosa gastrointestinal, provocando hemorragia gastrointestinal. , obstrucción e incluso perforación.

Por tanto, desde la perspectiva de la salud humana, no es adecuado comer arándano. El núcleo del arándano en sí no tiene valor nutricional ni medicinal, es solo una estructura ecológica del arándano. Para nosotros, toda la esencia del arándano se condensa en la pulpa exterior, por lo que en lugar de comer el núcleo del arándano, es mejor. coma más pulpa de arándano.

03 Si quieres quitar el calor, come más de estas frutas

1. Peras Sydney

Las peras Sydney son refrescantes y jugoso, rico en varias vitaminas, según la investigación, Sydney puede eliminar el calor y desintoxicar el cuerpo humano, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego, lo que se puede decir que tiene muchos beneficios. Hay muchos beneficios.

2. Mangostán

El mangostán también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Muchas personas en el sudeste asiático usan mangostán para aliviar el calor interno debido a comer demasiado durian.

3. Sandía

De forma natural, la sandía puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Además de sus funciones de producir líquidos corporales, calmar la sed y diuresis, también tiene muchos beneficios. a la salud humana.

Finalmente, realmente no puedo entender cómo se difundió este rumor. ¿Podría ser que vi que los pollos que comen arena pueden ayudar a la digestión, así que pensé que estaba bien para la gente? comer granos de arándano? En resumen, espero que si en el futuro vemos rumores similares sobre la preservación de la salud, todos puedan hacer juicios racionales y no seguir ciegamente la tendencia y terminar dañando su propia salud.

Referencias:

[1] Sun Yangyang "Fairy Fairy Xing?p> [1] Sun Gang Yang Pu: "Comer arándano rojo con corazón no es confiable para la desintoxicación intestinal", "Noticias de Salud"》, 27-06-2018