¿Qué platos de la mesa no pueden o no deben ser consumidos por los diabéticos?

Los diabéticos se enferman debido al nivel alto de azúcar en la sangre, por lo que algunos alimentos ricos en azúcar y calorías en la mesa no son adecuados para que los comamos, como el pollo kung pao, las batatas ralladas, las costillas de cerdo agridulces, las tortillas de tocino, etc. . Muchas verduras no se pueden comer, lo que afectará en gran medida nuestra concentración de azúcar en sangre. ¡Permítanme presentarles algunos platos que podemos comer y que son buenos para la diabetes!

Gachas de calabaza, ñame y ternera

La calabaza también es buena para los diabéticos. Aunque tiene un sabor muy dulce, la calabaza no contiene demasiada azúcar y las demás sustancias que contiene son muy buenas para el cuerpo humano. Primero prepara los ingredientes, arroz, calabaza, ñame, carne, te deseo mucha suerte. Otros accesorios deberían estar disponibles para todos en Belle. Primero lava el arroz, luego remójalo en agua y resérvalo. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue el arroz después de que el agua hierva, baje el fuego cuando el agua de la olla vuelva a hervir y cocine por unos 30 minutos. Si le preocupa que se peguen, revuélvalos de vez en cuando.

El ñame se corta en cubitos y no es necesario pelarlo. El pelado es sólo por apariencia. La calabaza está casi pelada, pero la capa exterior está muy dura. La calabaza también se debe cortar en cubitos. Si no te gusta el jengibre, puedes cortarlo en tiras y quitar las cebollas verdes. Después de que el arroz esté hervido, agregue la calabaza, el ñame, el jengibre rallado y la cebolla verde, continúe cocinando hasta que el ñame y la calabaza estén completamente podridos, pique la carne en polvo, deje marinar con cebolla, jengibre, ajo, almidón y vino de cocción por un tiempo. , saca el jengibre, corta el ajo y agrega la carne picada a la olla. ¡La carne estará lista cuando esté lista!

Pato Crujiente con Miel

Me gustaría presentarles un tipo de alimento cárnico, que puede ser diurético y reducir la hinchazón, y también es muy útil para los diabéticos. Solo prepara las piernas de pato. Remojar un rato los muslos de pato en agua, retirarlos y escurrirlos. Use un palillo para hacer algunos agujeros pequeños, ponga la cebolla, el jengibre, el ajo, la sal, la salsa de soja, el aceite, el polvo de cinco especias, el azúcar, el hinojo y el vino de cocción en un recipiente uno por uno, mezcle bien con las manos durante 10 minutos. y cubrir con film transparente durante 24 horas. Finalmente, colóquelo sobre papel de aluminio, envuélvalo en papel de aluminio y hornee en el horno. Precalienta el horno a 200 grados y hornea por 100 minutos.

Estos dos platos son fáciles de preparar y comerlos habitualmente también ayudará a tu condición. ¡Espero que todos se encuentren bien de salud!