¿Qué frutas pueden mejorar el frío corporal? ¿Qué opinas?
Las personas con cuerpo frío generalmente son adecuadas para comer algunas frutas calientes, como arándano, cereza, longan, etc. Pero es mejor no comer frutas frías, como la sandía. Además, las personas con el cuerpo frío también pueden realizar ejercicio físico adecuado, lo que ayudará a promover la circulación sanguínea en el cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Al mismo tiempo, antes de acostarte por la noche, puedes remojar tus pies en agua caliente todos los días, lo que también ayudará a mejorar la condición del cuerpo frío.
El resfriado corporal es un síntoma causado por la interacción entre la constitución del cuerpo y los hábitos de vida. Tomará mucho tiempo curar completamente el resfriado corporal, pero siempre y cuando prestemos más atención a la vida y nos apeguemos a una vida saludable. hábitos durante mucho tiempo, podemos prevenir y tratar eficazmente el resfriado corporal.
En general, los hábitos alimentarios de las personas son evitar el consumo de alimentos crudos y fríos. La mayoría de las frutas son de naturaleza fría. Las personas con cuerpo frío deben prestar especial atención a comer menos alimentos crudos y fríos. El bazo gobierna el transporte y la transformación y es la base de la sangre. Al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad. Teme los alimentos crudos, el frío y la sobresaturación.
Las personas que tienen frío en verano no pueden comer sandía y peras. Deben comer cerezas, manzanas, plátanos, lichis y no se permite beber té de crisantemo. Los efectos de las cerezas son similares a los de las azufaifas. . En general, las mandarinas, naranjas, manzanas, melocotones, etc. son frutas suaves y aptas para personas de diversas constituciones. Las personas con constitución fría deben elegir frutas más cálidas. Las personas con constitución fría, como aquellas que temen al frío, sudan poco y son propensas a la diarrea, deben elegir frutas más cálidas. Como longan, lichi, nuez, arándano, melocotón, naranja, cereza, albaricoque, granada, coco, azufaifa, castaña, ciruela, etc.
Para las personas con constitución fría, si eligen frutas frías, fácilmente agravarán el frío en el cuerpo y provocarán efectos secundarios. Por el contrario, si elige frutas calientes o tibias, no sólo no tendrán ningún efecto en personas con constitución fría, sino que también pueden desempeñar un papel positivo en el tratamiento auxiliar. Los lichis, los longanes, los melocotones, las azufaifas, los arándanos, las nueces y otras frutas tienen propiedades cálidas, por lo que es posible que las mujeres deseen comer más. Entre semana, puede intentar ponerse de puntillas y estirar los dedos. Esto mejorará la circulación sanguínea y evitará eficazmente el frío corporal.