Los efectos y funciones de la lechuga

1. Mejorar el sueño. La lechuga que contiene la lechuga es un ingrediente hipnótico bueno y eficaz que puede estabilizar el estado de ánimo, promover el sueño y ayudar a tratar la neurastenia.

2 La lechuga adelgazante contiene fibra dietética y vitamina C, que pueden eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante.

3 Protege la vista. La vitamina E y el caroteno de la lechuga pueden proteger los ojos, mantener la visión normal y aliviar la sequedad ocular y la fatiga.

4 Mejora la inmunidad. La lechuga contiene inductores de interferón, que pueden estimular las células normales del cuerpo humano para que produzcan interferón, combatir virus y mejorar la inmunidad humana.