¿Está bien comer plátanos después de beber alcohol?

Sí.

Después de beber demasiado, las células del cuerpo se deshidratarán, orinarán más y los niveles de potasio en sangre disminuirán, lo que fácilmente puede provocar debilidad muscular, aumento de la presión arterial y otros fenómenos. Comer de 1 a 3 plátanos en este momento puede complementar el potasio, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir la proporción de alcohol en sangre.

También puedes ingerir los siguientes alimentos para aliviar la resaca:

1. Los huevos son ricos en cisteína, que tiene propiedades desintoxicantes. Un estudio publicado en Archives of Internal Medicine encontró que las ricas vitaminas B en los huevos pueden aliviar la resaca.

2. Jengibre. Comer un poco de jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar síntomas incómodos como el estreñimiento, la hinchazón y la indigestión.

3. Jugo de tomate. Después de beber alcohol, el hígado es responsable de descomponer el alcohol para mantener estable el azúcar en sangre. El nivel de azúcar en sangre es la principal fuente de energía del cerebro. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar fácilmente fatiga, debilidad y depresión. Beber un vaso de jugo de tomate en este momento puede reponer el azúcar y aliviar molestias como los dolores de cabeza después de una borrachera. El licopeno del jugo de tomate también tiene propiedades antiinflamatorias.

Información ampliada

Alimentos que no se deben comer después de beber

1. No se debe comer durian

Aunque el durian es muy fragante. Mucha gente lo evita, pero todavía hay muchos amantes de la comida a los que les gusta un sabor tan único. Hoy quiero contarles un tabú, es decir, no se puede comer durian después de beber alcohol, porque el azufre que contiene el durian afectará la salud del cuerpo. respuesta a la absorción del alcohol, por lo que comer durian después de beber es perjudicial para el cuerpo.

2. No comas caquis

No comas caquis cuando bebas alcohol. Los caquis son muy astringentes porque contienen ácido tánico. Sin embargo, si comes caquis mientras bebes alcohol, el alcohol hará que el ácido tánico se una al tracto intestinal. La proteína del alimento se coagula en grumos y no se puede digerir ni excretar. En casos graves, se requiere cirugía.

3. No comas piña

La piña es una fruta que a todo el mundo le encanta comer. Es agridulce, pero debes abstenerte después de beber alcohol, porque la piña contiene ácido. El alcohol en el tracto gastrointestinal hará que estas sustancias ácidas irriten el tracto gastrointestinal, lo que puede provocar síntomas de vómitos y calambres.

Diario del Pueblo Online - ¿Qué comer para aliviar la resaca? 6 alimentos para comer para aliviar la resaca después de estar borracho

People's Daily Online - ¿Se puede beber té después de beber? No es recomendable comer estas cosas después de beber