¿Qué frutas no se pueden comer cuando se bebe té con leche?
La crema contiene aceite vegetal hidrogenado y, de hecho, puede contener grasas trans, pero no en cantidades elevadas. Los datos de la encuesta muestran que el contenido promedio de grasas trans del té con leche/crema es de sólo 0,41 g/100 g.
De hecho, a juzgar por las investigaciones actuales, es seguro para las personas normales consumir cafeína con moderación. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., la EFSA de la Unión Europea, Health Canada y otras agencias nacionales de salud consideran seguro que los adultos sanos consuman no más de 400 miligramos de cafeína por día.
Datos ampliados:
Agencias de salud como Health Canada, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos y la Asociación Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos creen que la cafeína en no más de 150- 200 mg por día durante el embarazo no serán perjudiciales para los recién nacidos ni pueden causar daños a las mujeres embarazadas, y las mujeres embarazadas también pueden consumirlo con moderación. En cuanto a los niños y adolescentes, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha evaluado que es seguro que los niños de entre 3 y 10 años consuman 3 mg de cafeína por kilogramo de peso corporal al día (no más de 100 mg de cafeína para niños que pesen 30 kg). ).
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