¿Cuál es la mejor y más rápida forma de comer sangre?
Sopa de judías rojas de espino
Ingredientes: 15g de espino, 5g de madreselva, 200mg de haba adzuki, 100g de azúcar de roca.
Método: Primero ponga el espino y la madreselva en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, filtre el residuo, agregue los frijoles rojos y cocine hasta que estén cocidos, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca para gusto.
Eficacia: Es una buena bebida para apetecer, fortalecer el bazo, eliminar el calor y nutrir la piel.
Huevos cocidos con agripalma
Ingredientes: dos huevos, 30 gramos de agripalma.
Método: Primero retira la agripalma de las impurezas, lávala con agua limpia, córtala en trozos con un cuchillo y escurre el agua. Ponga la agripalma lavada y los huevos en la olla, agregue agua y cocine juntos. Cuando los huevos estén cocidos, retira las cáscaras, luego mételos y cocina durante 15-20 minutos.
Eficacia: Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir la sangre y regular la menstruación, y reponer el qi y la sangre.
Sopa de Nido de Pájaro y Dátil Rojo
Ingredientes: 25g de nido de pájaro, 15g de dátiles confitados, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Remojar el nido de pájaro en agua para eliminar impurezas, luego ponerlo en la olla con los dátiles confitados (quitados del corazón), agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que los dátiles confitados estén cocidos. , y luego sazonar con azúcar moreno.
Eficacia: Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene el efecto de nutrir y eliminar las arrugas, dejando la piel hidratada e hidratada.
Gachas de angélica y dátiles rojos
Ingredientes: 15g de angélica, 50g de dátiles rojos, 20g de azúcar, 50g de arroz japónica.
Método: Primero remojar Angelica sinensis en agua tibia por un rato, agregar 200 gramos de agua, primero sofreír 100 gramos de jugo concentrado, quitar el residuo y extraer el jugo, agregar arroz japónica, dátiles rojos, azúcar. y la cantidad adecuada de agua, y cocinar hasta que se forme la papilla. Tómelo con calor todas las mañanas y noches, y el tratamiento dura 10 días.
Eficacia: Esta papilla tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser laxante. Es adecuada para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea. , dolor de cabeza por deficiencia de sangre, mareos y estreñimiento.
Sopa Taohong Siwu
Ingredientes: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, semilla de melocotón, cártamo 15g.
Método: Primero agregue la cantidad adecuada de vino a todos los materiales medicinales, luego agregue agua para cocinar hasta que esté cocido. Al cocinar, poner 4 tazones de agua en un tazón de arroz mediano, y al final solo queda un tazón de agua.
Eficacia: La seguridad y eficacia de la Decocción Taohong Siwu se han verificado durante miles de años. Contiene una variedad de ingredientes de la medicina tradicional china que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede dragar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar las pecas y embellecer, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, mejorar el sueño, promover la microcirculación sanguínea y puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en la piel, el corazón, el cerebro y la cavidad pélvica de las mujeres.
Tipo de estasis sanguínea: Sanhong Tang
Las chicas con deficiencia de sangre siempre parecen letárgicas. Experimentan más fatiga física y dolor que otras mujeres. Esto se debe a que la sangre de las niñas con anemia no está dispersa y se concentra en ciertos puntos. Es posible que no lo sientas de manera obvia en momentos normales, pero será obvio cuando llegue tu período. Para las niñas con estasis sanguínea, la medicina china a menudo utiliza hierbas medicinales chinas para disipar la estasis sanguínea en el cuerpo. Cuando la estasis sanguínea se disipe, la opacidad del rostro desaparecerá naturalmente. Medicinas tradicionales chinas como cártamo, Wangbuliuxing, Curcuma, hongo negro, Salvia miltiorrhiza, semilla de melocotón, etc. Estas hierbas medicinales chinas generalmente se agregan como ingredientes a las recetas diarias. El editor no se olvidó de recomendar una sopa para eliminar la estasis sanguínea: Sanhong Tang.
Sanhongtang
Materiales de preparación: dátiles rojos, frijoles rojos y maní.
Método: en comparación con Sihong Tang, es relativamente simple, solo una palabra.
Eficacia: Wu Hong Tang tiene un muy buen efecto enriquecedor de la sangre. Esta sopa también es adecuada para niñas que se sienten mareadas y pálidas durante la menstruación.
Es más, si ves que no tienes judías rojas en casa, también puedes utilizar espino blanco. ¡Porque la combinación de espino, dátiles rojos y maní puede proteger muy bien el sistema cardiovascular!
Malentendidos comunes sobre la reposición de sangre
1. Dátiles rojos
Todo el mundo conoce el efecto potenciador de la sangre de los dátiles rojos, pero si simplemente comes unos pocos dátiles rojos. , el editor puede decirle que este método de reponer sangre no es nada bueno. ¡El editor todavía recomienda comerlo con otros alimentos para duplicar el efecto de reposición de sangre!
Gira a la izquierda|Gira a la derecha
2. Gelatina de piel de burro
Debes saber que la gelatina de piel de burro no puede reponer sangre directamente.
El lugar donde la gelatina de piel de burro repone la sangre es la piel de burro. Porque el efecto astringente de la piel de burro es acumular sangre temporalmente y luego ejercerla en un solo lugar.
3. Azúcar moreno
El agua de azúcar moreno se utiliza principalmente en mujeres durante la menstruación y después del parto. Sin embargo, los expertos señalan que el azúcar moreno no tiene las propiedades mágicas que dice la gente. El azúcar moreno no contiene ingredientes que mejoren la sangre. Si el azúcar moreno no es lo suficientemente puro, también puede contener algunas impurezas.
Alimentos enriquecedores de la sangre
1. Los alimentos que contienen proteínas: los huevos, la leche, el pescado, la carne, los camarones y los frijoles son ricos en proteínas.
2. Alimentos que contienen vitamina C: frutas como albaricoques, dátiles, naranjas, espinos; lechugas, tomates, melón amargo, pimientos verdes, brotes de bambú verdes y otras verduras frescas. La función de la vitamina C es participar en la hematopoyesis y favorecer la absorción del hierro.
3. Alimentos que contienen hierro: hígado de pollo, hígado de cerdo, riñones de res y oveja procedentes de hígados de animales; algas marinas, hongos negros, setas, colza, apio, etc. En hortalizas; sésamo negro, soja, etc. en cereales. Porque el componente principal de la sangre es el hierro.
Malentendidos comunes sobre la reposición de sangre
1. Dátiles rojos
Todo el mundo conoce el efecto potenciador de la sangre de los dátiles rojos, pero si simplemente comes unos pocos dátiles rojos. , el editor puede decirle que este método de reponer sangre no es nada bueno. ¡El editor todavía recomienda comerlo con otros alimentos para duplicar el efecto de reposición de sangre!
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2. Gelatina de piel de burro
Debes saber que la gelatina de piel de burro no puede reponer sangre directamente. El lugar donde la gelatina de piel de burro repone la sangre es la piel de burro. Porque el efecto astringente de la piel de burro es acumular sangre temporalmente y luego ejercerla en un solo lugar.
3. Azúcar moreno
El agua de azúcar moreno se utiliza principalmente en mujeres durante la menstruación y después del parto. Sin embargo, los expertos señalan que el azúcar moreno no tiene las propiedades mágicas que dice la gente. El azúcar moreno no contiene ingredientes que mejoren la sangre. Si el azúcar moreno no es lo suficientemente puro, también puede contener algunas impurezas.
Alimentos que enriquecen la sangre
1. Alimentos que contienen proteínas: Los huevos, la leche, el pescado, los camarones y los frijoles son ricos en proteínas.
2. Alimentos que contienen vitamina C: frutas como albaricoques, dátiles, naranjas, espinos; lechugas, tomates, melón amargo, pimientos verdes, brotes de bambú verdes y otras verduras frescas. La función de la vitamina C es participar en la hematopoyesis y favorecer la absorción del hierro.
3. Alimentos que contienen hierro: algas, hongo negro, setas, colza, apio, etc. En hortalizas; sésamo negro, soja, etc. en cereales. Porque el componente principal de la sangre es el hierro.