¿Beber demasiado jugo o comer demasiada fruta es perjudicial para la salud?
¡Hola!
¡El daño es mayor!
¡Las verduras son diferentes a las frutas! El contenido de azúcar en las frutas es generalmente alto. Otro factor importante es que este azúcar es un monosacárido (disacárido), que puede aumentar rápidamente el azúcar en sangre. ¡El consumo excesivo también puede aumentar fácilmente el colesterol y los triglicéridos!
¡Así que por favor presta atención!
¡Gracias!