¿Qué es más refrescante, el té o el café?
En primer lugar, el café contiene una variedad de ingredientes interesantes como teofilina, teobromina y paraxantina, que son más comunes en la cultura dietética de los jóvenes de hoy y sus efectos son más duraderos que los del té.
En términos generales, siempre que todo el mundo beba café en una concentración moderada, más de 200 ml al día, probablemente consumirá más de 10 mg de cafeína. Para muchos trabajadores de oficina, soy solo un oficinista de larga duración que puede persistir durante mucho tiempo. No se puede metabolizar completamente hasta las 8 de la noche, por lo que la concentración y el efecto promotor del café son mucho mayores que los del té, pero los hábitos alimentarios de los diferentes países son diferentes. Entonces, los efectos y el amor también afectan la ingesta general de café. En general, el té contiene menos aminoácidos o teofilina, además de sustancias estimulantes o refrescantes como la cafeína, mientras que la cafeína contiene mayores cantidades de sustancias refrescantes. Para muchas personas beberlo por la mañana o al mediodía es mejor que el té, porque es muchas veces más rico en sustancias refrescantes y aminoácidos que el té. Por supuesto, está dirigido a jóvenes de países occidentales o gente contemporánea a la que le gusta tomar café y ha desarrollado ciertos hábitos alimentarios.
En segundo lugar, el efecto refrescante del té entre los chinos de mediana edad y ancianos es mucho más efectivo que beber café.
Debido a que las variedades y efectos de los granos de café son similares, el té se cultiva en cientos de países del mundo y las variedades de té también son diferentes. La cantidad de aminoácidos o cafeína en cada té es diferente. Según las agencias de evaluación pertinentes, el contenido de las variedades más famosas de té Pu'er y Assam es mayor que el del té antiguo, y los polifenoles y aminoácidos del té también son significativamente diferentes a los de otras variedades. Además, los consumidores de té en China son principalmente personas de mediana edad y ancianos. No les gusta y no están acostumbrados a tomar café, pero en su lugar pueden utilizar mucho té en su vida diaria. Estas personas consumen unos 30 gramos de té al día. Según las diferencias de cada individuo, la concentración de té que les gusta también es diferente. Aunque el efecto promotor del té es bajo, en el caso de estas personas que beben té durante todo el día, el efecto es comparable o incluso mayor que el del café.