¿Qué frutas tienen un alto valor nutricional y son más adecuadas para que las coman los bebés?

Las fresas, los tomates cherry, los pomelos rojos, las uvas rojas, etc. son ricos en licopeno. El licopeno tiene una fuerte capacidad antioxidante, puede erradicar los radicales libres en el cuerpo humano, mejorar la inmunidad de los niños, regular el crecimiento celular y las funciones metabólicas, promover la secreción de hormonas glandulares y proteger el crecimiento y desarrollo de los niños.

Las uvas, los mangostán, las moras y los arándanos son ricos en antocianinas. Las antocianinas se encuentran en los fluidos de las células vegetales y se convierten a partir de clorofila. Las antocianinas tienen fuertes capacidades antioxidantes, que pueden mejorar la inmunidad de los niños, inhibir la inflamación corporal, evitar alergias, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y proteger el hígado.