Es muy difícil dejar de beber y fumar. ¿Cómo solucionar el problema del "abuso de drogas"?
El agua es una sustancia esencial cada día, y la falta de ella provocará graves daños al cuerpo humano. Si tienes sed, recuerda beber agua en este momento. De hecho, la escasez de agua en tu cuerpo ha llegado a 2. Si el cuerpo humano llega a 10, la vida estará seriamente amenazada. Los chinos prefieren beber té que agua hervida. Para fumadores y bebedores, ¿es mejor elegir agua hervida o té?
A los chinos les encanta beber té y su consumo ocupa el primer lugar en el mundo. En comparación con el agua hervida insípida, las hojas de té tienen un mayor valor nutricional. El té contiene polifenoles del té, pigmentos del té, teanina, etc., que también tienen un efecto positivo en nuestra salud. Hay una descripción del té en el "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen. La investigación científica moderna también ha descubierto muchas funciones del té, como antienvejecimiento, antimutación, supresión del cáncer, reducción de la presión arterial, antiinflamatorio, esterilización, etc.
Para los fumadores, los cigarrillos son los más dañinos para los pulmones y aumentan el riesgo de cáncer de pulmón. ¿Beber té tiene un efecto positivo en los fumadores? La respuesta es sí. Los estudios han encontrado que las personas que fuman dos paquetes de cigarrillos al día pero no les gusta beber té tienen un riesgo 40 veces mayor de desarrollar cáncer de pulmón que aquellos que fuman dos paquetes de cigarrillos al día pero les gusta beber té. Las investigaciones también muestran que el té siempre destruye los carcinógenos específicos del tabaco en los tubos de ensayo. En comparación con el agua corriente, el té es obviamente más adecuado para los fumadores.
Aunque el té no tiene efecto de resaca, beber té también puede reponer agua para el cuerpo, que es lo mismo que el agua hervida. ¿Muchas personas tendrán este problema después de beber alcohol, especialmente alcohol con alto contenido de alcohol? ¿Quieres una bebida? En algunos casos, el metabolismo del alcohol en el cuerpo también puede provocar deshidratación, por lo que en este momento el cuerpo debe reponerse con agua lo antes posible. El té ligero o el agua hervida pueden hidratar el cuerpo. Para las personas que fuman y beben, beber té es más beneficioso para la salud.
En cuanto al tabaco y al alcohol, queremos que dejes estas dos sustancias. Aunque dejar de fumar es difícil, siempre se le recuerdan los peligros de los cigarrillos. Fumar no sólo es perjudicial para la propia salud. El tabaquismo pasivo en la familia es tan perjudicial como el propio fumador. Aunque beber puede hacer que las personas se sientan felices y profundizar sus sentimientos, beber puede adormecer los nervios y no se puede ignorar el daño que el alcohol causa al cuerpo.
A algunas personas les puede preocupar que el ácido tánico del té pueda tener efectos adversos para la salud, como anemia. De hecho, el ácido tánico contenido en el té sólo afecta al hierro contenido en los alimentos vegetales, y este hierro tiene poco impacto en la salud. El hierro que nuestro cuerpo necesita proviene principalmente de alimentos de origen animal, y el hierro contenido en los alimentos de origen animal no se ve afectado por los taninos durante la absorción.
Beber té no es sólo preparar té. Si desea beber té para mejorar su salud, debe prestar atención a su consumo de té. Por ejemplo, la cantidad de té utilizada para preparar el té, la temperatura del agua para preparar el té, la elección de las variedades de té, etc. Una buena taza de té también requiere que domines los conocimientos pertinentes sobre el té y te calmes para probarlo lentamente.