Qué debo comer para nutrir mi estómago, porque siempre me duele.
Estancamiento del hígado y estancamiento del qi
1 Seleccione 120 g de apio fresco, 30 g de plátano fresco. , y rábano blanco fresco 100 g, quitar el sedimento, lavar, luego triturar y exprimir el jugo. Ponga el jugo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de miel fina y tómelo después de hervir a fuego lento.
2. Sopa de Bergamota: 12 gramos de rodajas de bergamota, 50 gramos de carne magra de cerdo (o pollo sin piel), cortada en trozos y luego cocinar la sopa. Tenga cuidado de no freír durante mucho tiempo.
3. Sopa de kumquat y panceta de cerdo: 30 gramos de raíz de kumquat, lavada y troceada; 1 panceta de cerdo fresca, lavada y troceada, se pone en una cazuela, se añade 1000 ml de agua para hacer sopa y se cuece. hasta 350 ml Izquierda y derecha, sazonar, beber la sopa y comerse la panceta.
Deficiencia de bazo y estómago
1. Sopa de panceta de cerdo a la pimienta blanca, 15 g de pimienta blanca, ligeramente triturada, 1 panceta de cerdo fresca, lavada; Ponga la pimienta blanca en la panceta de cerdo lavada, agregue 20 ml de agua y luego ate firmemente las aberturas superior e inferior de la panceta de cerdo con hilo. Cocine a fuego lento durante 1 hora, sazone y sirva en porciones.
2. Para la papilla de arroz con ginseng, utilice 25 gramos de Codonopsis pilosula, lavada y picada; 50 gramos de arroz, lavado y frito en una olla de hierro hasta que esté amarillo. Luego ponerlo en una cazuela con 1000ml de agua, cocinar hasta que alcance unos 350ml y comer por tandas.
3. Para la papilla de cordero con jengibre, seleccione 250 g de cordero magro fresco y córtelo en rodajas finas; 100 g de arroz lavado, pelado y cortado en tiras. Primero, poner el cordero en una cazuela llena de agua y cocinar hasta que esté tierno. Luego, agrega el arroz y cocínalo en papilla a fuego medio. Cuando esté listo, agrega el jengibre rallado y cocina por un rato, luego sirve en tandas.
Yin estomacal insuficiente
1. Polvo de dendrobium de Huoshan: seleccione dendrobium de primer grado, tritúrelo hasta convertirlo en polvo y colóquelo en una botella seca para su uso posterior. Tome aproximadamente 1,5 g de polvo con agua hirviendo cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche.
2. La sopa de Adenophora y Polygonatum odorifera se elabora con 12 g de Adenophora polygonatum, 9 g de Polygonatum odorifera, 10 g de Huaishanmenke y 150 g de pato salvaje, cortados en trozos. Ponga las cinco cosas anteriores en una cacerola, haga sopa y bébala en varias porciones.
3. Para la papilla de Dendrobium officinale, utilice 100g de arroz, 12g de Dendrobium officinale, 9g de Polygonatum odorifera y 5 azufaifas (peladas). Primero ponga Dendrobium nobile y Polygonatum odorifera en una cacerola y hierva 600 ml de agua, luego retire el residuo, agregue azufaifa y arroz y cocine las gachas a fuego lento.
Estancamiento de la estasis sanguínea
1. Seleccione Panax notoginseng crudo, 3 g cada vez, tómelo con agua tibia. Dos veces al día.
2. Zumo de puerro crudo: Elige 500 gramos de puerro fresco, lávalos y cuece el zumo a fuego lento, 50 ml cada vez, 2 veces al día.
3. 500 gramos de tofu, pescado, frijoles rojos, 15 gramos de rosas y 1 carpa fresca (unos 500-600 gramos). Primero corta la carpa, retira los órganos internos y reserva. Luego, lavar las judías rojas adzuki y las rosas, ponerlas en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y hervirlas, retirar las rosas, sazonarlas y comerlas en tandas.
¿Qué es lo mejor para comer para la gastritis?
Preste atención a la suavidad y la digestión: los alimentos básicos, las verduras, el pescado y otros platos de carne, especialmente los frijoles, los cacahuetes y otras frutas duras, deben cocinarse bien para que queden suaves y fáciles de digerir y absorber. Consuma menos cereales integrales y alimentos ricos en fibra, que requieren una preparación cuidadosa y una nutrición rica.
Mantenlo fresco y ligero: Todos los alimentos deben estar frescos y no deben almacenarse por mucho tiempo. Consuma más verduras y frutas frescas con bajo contenido en fibra, como melones, pepinos, tomates, patatas, hojas de espinacas, col china, manzanas, peras, plátanos, naranjas, etc. Consuma una dieta ligera y sin aceite. Una dieta ligera no sólo es fácil de digerir y absorber, sino que también es beneficiosa para la recuperación de problemas gástricos.
¿Qué no debes comer si tienes gastritis?
Los pacientes con gastritis crónica no deben consumir alcohol fuerte (también se debe consumir menos o no otro tipo de alcohol), cigarrillos, té fuerte, café, chile, mostaza y otros condimentos irritantes. No es aconsejable comer sopas y verduras dulces, saladas, demasiado espesas, demasiado frías, demasiado calientes o demasiado ácidas para evitar daños en la mucosa gástrica. Beber grandes cantidades de bebidas carbonatadas también puede provocar diversos grados de daño a la mucosa gástrica.