Ocho beneficios de comer uvas: ¿Comer medio kilo de uvas al día te hará subir de peso?
9 ¿Comer medio kilo de uvas al día te hará ganar peso? Existe riesgo de ganar peso.
Comer un poco de uvas con moderación no engorda, pero medio kilo de uvas al día es un consumo excesivo. Las uvas contienen mucha azúcar. El consumo excesivo hará que el cuerpo no pueda digerir el azúcar a tiempo, se convertirá en grasa y se acumulará en el cuerpo, lo que provocará un aumento de peso. Se recomienda controlar la cantidad al comer uvas y no comer en exceso.