¿Cuáles son los beneficios de comer miel y ciruelas ácidas?
La ciruela negra, también conocida como ciruela, ciruela amarilla, ciruela de río, ciruela verde, flor de ciruelo, es el fruto maduro del ciruelo, una planta arbórea de hoja caduca del Familia de las rosáceas.
El Wumei es de naturaleza plana y el fruto contiene ácido málico, ácido succínico, ácido cítrico y otros ácidos orgánicos. Las semillas contienen glucósidos cianogénicos y aceites grasos. La ciruela agria puede inhibir Escherichia coli, Shigella Dysenteriae, Pseudomonas aeruginosa y varios hongos de la piel. Por tanto, comer más ciruelas de ébano en verano puede reducir la aparición de enfermedades intestinales y aumentar la inmunidad. Además, las ciruelas ácidas también pueden descomponer el ácido láctico y el ácido ígneo en el tejido muscular. Comer más ciruelas ácidas puede eliminar la fatiga y darte energía. Las ciruelas ácidas también contienen una pequeña cantidad de ácido pícrico, que puede encoger la vesícula biliar y promover la secreción de bilis. En el caluroso verano, es mejor beber más jugo de ciruela negra y sopa de ciruela agria, que no solo puede prevenir el golpe de calor y refrescarse, sino también prevenir enfermedades y mantenerse en forma.
Las investigaciones modernas creen que la ciruela verde o el jugo de ciruela contienen más potasio y menos sodio, y es adecuado para personas que necesitan tomar diuréticos eliminadores de potasio durante mucho tiempo. Las ciruelas contienen catequinas que pueden promover la peristalsis intestinal; y son aptos para personas con estreñimiento que quieran comer. La ciruela contiene una variedad de ácidos orgánicos que pueden mejorar la función hepática y es adecuada para pacientes con enfermedades hepáticas. El ácido de ciruela puede ablandar los vasos sanguíneos, retrasar su endurecimiento y tiene efectos antienvejecimiento.
En segundo lugar, ¿cuáles son los efectos de la miel? Creo que todo el mundo está familiarizado con esto, así que aquí hay un breve resumen. La miel tiene efectos nutritivos, hidratantes, desintoxicantes, blanqueadores y cuidado de la piel, y laxantes. (1) Efectos de la miel y cómo consumirla (1) Cuidado y belleza de la piel
Miel: hidrata y nutre, dejando la piel delicada, tersa y elástica. Mucha gente lo utiliza como mascarilla facial. Piel seca en invierno. Se puede mezclar un poco de miel con agua y aplicar sobre la piel para evitar que se agriete. Se puede utilizar miel en lugar de crema anti-agrietamiento.
(2) Es antibacteriana, antiinflamatoria y promueve la regeneración de tejidos.
La miel de alta calidad no se pudre a temperatura ambiente durante varios años, lo que demuestra que tiene un fuerte efecto antiséptico. . Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias Gram positivas como Streptococcus, Staphylococcus y difteria. (3) Promover la digestión: la miel tiene un efecto regulador de la función gastrointestinal y puede normalizar la secreción de ácido gástrico.
(4) Mejora la inmunidad: la miel contiene una variedad de enzimas y minerales, que pueden mejorar la inmunidad humana después de la sinergia.
(5) Protección del hígado: el efecto protector de la miel sobre el hígado puede proporcionar preparación energética para las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y reparar daños.
(6) Antifatiga: La fructosa y la glucosa de la miel se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar el estado nutricional de la sangre. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga.
El té de ciruela agria con miel combina los efectos de la miel y la ciruela agria. Tiene las funciones de aliviar la fatiga, refrescar el cerebro, restaurar la vitalidad del tejido muscular y vascular, eliminar los desechos sanguíneos, mejorar la función gastrointestinal y proteger. el hígado, antibacteriano y disipador de insectos y efectos antialérgicos.
En cuanto a su contenido nutricional, las ciruelas ácidas son ricas en vitaminas. Las ciruelas ácidas contienen una variedad de vitaminas, especialmente vitamina B2. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las personas con un fuerte fuego del hígado pueden comer más ciruelas ácidas, lo que no solo puede calmar el fuego del hígado, sino que también ayuda al bazo y al estómago a digerir y nutrir el hígado. Además, la ciruela agria es un humectante natural para la garganta que puede hidratar suavemente las partes inflamadas de la garganta y aliviar el dolor.
Consejos:
A temperatura ambiente, el té de miel y ciruela ácida debe conservarse en el frigorífico una vez abierto y consumirse lo antes posible dentro de su vida útil.