Cansado de comer alitas de pollo y arroz, ¿cómo innovar en el arroz con tomate?
Elegimos tomates, pimientos verdes, pimientos rojos, calabazas, hojas de apio, arroz, aceite para ensalada, sal, glutamato monosódico y queso.
El primer paso es lavar los tomates y ahuecarles la base. En el segundo paso, limpia el apio, el pimiento rojo, el pimiento verde y la calabaza, y luego córtalos en cubos. En tercer lugar, toma la cacerola de aceite, agrega el apio, el pimiento rojo y el pimiento verde y comienza a sofreír hasta que la calabaza se ablande.
El cuarto paso es añadir el arroz, la sal y el glutamato monosódico y remover uniformemente para que no se pegue a la sartén. Paso 5: Agrega el arroz frito a los tomates y extiende una capa de queso encima.
Paso 6, segundo piso del horno, 200? Hornee durante unos seis minutos, así. El arroz con tomate está listo. Tenga en cuenta que las verduras que contiene se pueden comer en casa según sus preferencias. El queso se debe consumir caliente. El tiempo de horneado y la temperatura del horno dependen de las propiedades de su horno.
Arroz con tomate y algas, este tipo de arroz se puede utilizar como snack en el desayuno, cubierto con salsa de tomate o aderezo para ensaladas.
Nosotros elegimos arroz de algas con zanahoria, pepino y salchichas.
Paso 1: Batir los huevos, untarlos en rollitos, desmenuzarlos, blanquear las zanahorias, desmenuzar los pepinos y desmenuzar las salchichas. Extienda film transparente sobre la cortina de bambú y coloque un trozo de alga. 2. Cocine el arroz al vapor durante 20 minutos y extiéndalo uniformemente sobre las algas.
El tercer paso es untar salsa de tomate y poner pepino. Paso 4: Agrega los huevos rallados, la zanahoria y el jamón.
El quinto paso es enrollarlo, y el sexto paso es enrollarlo bien apretado. Séptimo, enróllalos todos. Paso 8: retira con cuidado el interior.
El noveno paso es cortarlo con un cuchillo y cortarlo en trozos con agua El cuchillo absorberá el agua una vez y no se pegará.
Los tomates contienen ácido cítrico y ácido málico, que pueden favorecer la secreción de jugo gástrico y saliva y ayudar a la digestión. Tiene efectos anticancerígenos y también puede hacer desaparecer la hipopigmentación. Previene el envejecimiento celular y retrasa el envejecimiento. La pectina de los tomates puede reducir el colesterol plasmático. El licopeno tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias.