¿Qué tipo de jugo de verduras puedes beber para limpiar tus intestinos y desintoxicarte?

Zumo de brócoli, zanahoria y pimiento

Ingredientes: 1 brócoli grande, 2 zanahorias grandes, 1 pimiento rojo

Elaboración: Lavar todas las verduras, quitarles los tallos y semillas de los pimientos. Cortar todas las verduras en trozos (trozos) de tamaño adecuado, exprimir el jugo, revolver y beber inmediatamente.

En este zumo, el dulzor de la zanahoria y el pimiento puede contrarrestar el amargor del brócoli, convirtiéndolo en un zumo de verduras muy delicioso. Este jugo de vegetales tiene un buen efecto desintoxicante y puede promover la salud del cuerpo. Además, también puede mantener el blanqueamiento de la piel y mejorar la vista.

Zumo de melocotón y caqui

Ingredientes: 1 melocotón, 1 caqui

Elaboración: Lavar bien los melocotones y los caquis y quitarles el hueso del medio. . Haga jugo, revuelva y beba inmediatamente.

Esta es una mezcla de jugo muy dulce, pero debes asegurarte de usar melocotones y caquis maduros. Los caquis y los melocotones son ricos en betacaroteno y vitamina C, que pueden proteger el cuerpo y mejorar la función del sistema inmunológico. Esta mezcla es espesa, de color naranja brillante y muy dulce.

★★★★★ Betacaroteno, ácido fólico, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina B3 y vitamina C.

★★ Otras vitaminas del grupo B, cobre, hierro, zinc.