¿Qué verduras o frutas oscurecerán tu piel si comes demasiado?

Explicación: Los alimentos fotosensibles pueden oscurecer fácilmente la piel porque son ricos en cobre, hierro, zinc y otros elementos metálicos. Estos elementos metálicos pueden aumentar directa o indirectamente la tirosina, la tirosinasa, la dopamina quinona y otras enzimas relacionadas con la producción de melanina. de sustancias, comer más de estos alimentos hará que la piel sea más susceptible al daño ultravioleta y causará oscurecimiento o manchas;

Verduras fotosensibles: batatas, patatas, espinacas, puerros, apio, cilantro, col blanca, zanahorias, frijoles, etc. En general, la mayoría de las verduras con olores especiados volátiles y sabores especiales son verduras fotosensibles;

Las frutas fotosensibles: limones, papayas, pepinos, etc. son frutas fotosensibles y los cítricos son básicamente frutas fotosensibles, en términos generales. la mayoría de las frutas con superficies brillantes son fotosensibles;

Nota: debes evitar comer estas frutas y verduras fotosensibles.