¿Comer comida picante realmente afecta la cicatrización de heridas?
Comer comida picante puede afectar la cicatrización de heridas. Estos alimentos pueden causar fácilmente inflamación y provocar inflamación de las heridas.
Qué no comer cuando una herida está cicatrizando:
1. No comer salsa de soja, ya que puede provocar cicatrices en la herida.
2. No comer alimentos picantes e irritantes, como los chiles. Estos alimentos pueden causar fácilmente inflamación y provocar inflamación de las heridas.
3. No comer hongos comestibles, como setas, setas shiitake, etc. La mayoría de estos alimentos son ricos en proteínas. Comer demasiado puede provocar fácilmente un incendio en el hígado, lo que puede provocar dolores de cabeza, mareos y otros síntomas.
4. No comer alimentos a base de pescado, como vieiras, corvina amarilla, palometa, mejillones, gambas, cangrejos y otros productos acuáticos. La mayoría de ellos son de naturaleza fría y tienen olor a pescado, lo que puede afectar la cicatrización de heridas hasta cierto punto.
5. No comer melocotones, albaricoques y otras frutas. Comer demasiadas de estas frutas puede provocar fácilmente calor interno, y comer demasiados albaricoques puede dañar fácilmente los músculos y huesos, los cuales tendrán un cierto impacto en la cicatrización de las heridas.
6. No coma cabezas de pollo, alitas de pollo, patas de pollo, carne de ganso, cerdo y otros alimentos. Estos alimentos pueden provocar fácilmente fuego en el hígado y afectar la curación de la cavidad bucal.
Cinco nutrientes son útiles para promover la cicatrización de heridas:
1 Zinc: el zinc puede combinarse con la vitamina C para participar en la síntesis de colágeno en el cuerpo, aumentar la resistencia y promover la herida. cicatrización. Los alimentos que contienen zinc incluyen maíz, soja, rábanos, champiñones, nueces, hongos, algas marinas, mariscos, hígado de animales, huevos, carne, cereales integrales, nueces, etc.
2. Vitamina E: La vitamina E puede mantener la función reproductiva y favorecer la cicatrización de heridas. Los alimentos que contienen vitamina E incluyen cereales, verduras de hojas verdes, yemas de huevo, nueces, carne y productos lácteos.
3. Glucosa: El azúcar es la principal sustancia suministradora de energía del cuerpo humano. Un aporte energético suficiente es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, puede comer más frutas ricas en azúcar, que no solo pueden aumentar su contenido de azúcar, sino también absorber suficientes vitaminas.
4. Proteínas: Las proteínas pueden favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen diversas carnes magras, leche, huevos, etc.
5. Vitamina A: Puede favorecer la cicatrización de heridas y se encuentra principalmente en alimentos como la zanahoria y el tomate.
6. Vitamina C: Puede favorecer la cicatrización de heridas y se encuentra en diversas frutas y verduras, como verduras, espinacas, naranjas, dátiles, kiwis, cítricos y pomelos.
Materiales de referencia: