Los pros y los contras de comer fruta del dragón
1. Prevenir la arteriosclerosis
El contenido de antocianinas en las pitahayas es alto, especialmente las variedades de carne roja. Las antocianinas pueden prevenir eficazmente el endurecimiento de los vasos sanguíneos, previniendo así los accidentes cerebrovasculares y la trombosis causados por ataques cardíacos. También pueden resistir eficazmente el envejecimiento e inhibir la aparición de demencia.
2. Desintoxicar y proteger el estómago
La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal, menos común en frutas y verduras. Puede combinarse automáticamente con iones de metales pesados en el cuerpo humano y excretarse a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
Blanqueamiento y pérdida de peso
La fruta del dragón es rica en vitamina C para blanquear la piel y fibra dietética soluble en agua para perder peso, reducir el azúcar en sangre, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.
Prevenir la anemia
El contenido de hierro de la pitahaya es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable para la producción de hemoglobina y otras sustancias férricas. Una ingesta moderada de hierro también puede prevenir la anemia.
Desventajas de comer fruta del dragón:
La fruta del dragón es fresca por naturaleza y tiene un mayor contenido de azúcar que las frutas comunes. El consumo excesivo de fruta del dragón aumentará en gran medida el contenido de azúcar en el cuerpo. Por lo tanto, los pacientes con diabetes, las mujeres con constitución débil y fría, rostros pálidos, extremidades débiles, diarrea frecuente y otros síntomas no deben comer más. durante la menstruación, de lo contrario causará malestar abdominal.
La fruta del dragón (nombre científico: Pitaya? foo-Lon’) es una especie cultivada de la familia Cactaceae y pertenece a la vara de medir. Trepa por arbustos suculentos y tiene raíces aéreas. Muchas ramas, extendidas, hojas a menudo aladas, bordes ondulados o crenulados, de color verde oscuro a azul verdoso claro, flores óseas en forma de embudo, escamas abiertas de ovado-lanceoladas a lanceoladas, el perianto en forma de cáliz es de color amarillo verdoso, lineal; a lineal-lanceolado, el perianto en forma de pétalo es blanco, oblanceolado de forma oblonga, los filamentos son de color blanco amarillento, los estilos son de color blanco amarillento, las bayas son rojas, oblongas y el ombligo del fruto es pequeño, la pulpa es blanca y roja. Las semillas son obovadas, negras, con un hilio pequeño. Florece y fructifica en julio - 65438 + febrero.
Distribuida desde Centroamérica hasta el norte de Sudamérica, se cultiva ampliamente en todo el mundo. Se basa en raíces aéreas para trepar a troncos de árboles, rocas o paredes, a una altitud de 3-300 metros. Este tipo de esquejes de ramas son fáciles de sobrevivir y a menudo se utilizan como portainjertos para injertar garras de cangrejo, almejas y varios cactus. Las flores se pueden utilizar como verdura y las bayas son comestibles. El nombre comercial es "fruta del dragón".
La fruta del dragón no sólo tiene un sabor dulce, sino que también tiene un alto valor nutricional. Recoge las ventajas de frutas, cogollos, verduras y medicinas. No sólo es rico en nutrientes y tiene funciones únicas, sino que también tiene pocas plagas y enfermedades y puede crecer normalmente sin utilizar pesticidas. Por tanto, la pitahaya es una fruta verde y respetuosa con el medio ambiente, y también es un alimento saludable y nutritivo con ciertos efectos curativos.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Dragon fruit_Baidu