¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de pitahaya roja?

¿Cuáles son los tabúes al comer pitahaya roja?

¿Cuáles son los tabúes al comer pitahaya roja? El verano llega pronto y es la temporada para comer pitahaya. , una fruta, no solo sabe bien y tiene muchas funciones y funciones, pero no importa lo fácil que sea comer fruta del dragón, aún hay que prestar atención a los tabúes de comer fruta del dragón roja.

Cuáles son los tabúes para comer pitahaya roja 1

1. Los pacientes con diabetes y niveles altos de azúcar en sangre no pueden comerla

El contenido de azúcar de la pitahaya roja No es alto, pero el 80% de ellos son glucosa. Después de ingresar al cuerpo humano, serán fácilmente absorbidos y utilizados directamente por el intestino delgado, lo que hace que el azúcar en sangre aumente rápidamente, lo cual es muy peligroso.

2. No comer con leche

La leche es rica en proteínas y la pitahaya roja es rica en vitamina C y antocianinas, dos fuertes sustancias oxidantes. Comer dos tipos de alimentos al mismo tiempo hará que la proteína se deteriore hasta convertirse en una sustancia no digerible, provocando indigestión, agravando el malestar gastrointestinal y reduciendo el valor nutricional original de los dos alimentos.

3. Las personas con insuficiencia gastrointestinal no pueden comerla.

La fruta del dragón es de naturaleza ligeramente fría. Las personas con insuficiencia gastrointestinal a menudo sufren de diarrea, tez pálida y extremidades débiles y no pueden comerla. La fruta del dragón rojo es rica en fibra dietética, puede acelerar la motilidad gastrointestinal, es propensa a sufrir diarrea, dolor abdominal y otros síntomas, y tiene un impacto negativo en la salud. Además, las personas con constitución fría no deben comer demasiada fruta del dragón rojo.

4. No la comas con alimentos crudos o fríos.

La pitahaya roja es una fruta refrescante. Comer más puede agravar fácilmente el frío del cuerpo. Es rica en agua y. La fibra dietética tiene un efecto laxante al favorecer la peristalsis intestinal, pero si la consumes con alimentos crudos o fríos, como cangrejos, sandías, caquis, helados, etc., fácilmente tendrás malestar estomacal. Sin embargo, si lo comes con alimentos crudos o fríos, como cangrejos, sandía, caquis, helado, etc., irritará fácilmente el tracto gastrointestinal y provocará diarrea.

5. Precauciones contra las alergias

La pitaya roja contiene una sustancia que puede causar alergias fácilmente: las proteínas vegetales son propensas a sufrir síntomas alérgicos después de comer pitahaya roja. reacciones. Además, es necesario lavar la piel antes de comer pitahaya roja, ya que puede contener pesticidas y otras sustancias nocivas, por lo que debemos evitar comer la pulpa junta.

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Cuáles son los tabúes sobre comer pitaya roja

Los diabéticos deberían comer menos. también. Las personas con constitución de estancamiento de Qi, constitución de flema y humedad y constitución de estasis sanguínea deberían comer menos. La fruta del dragón no se puede comer con leche. Las mujeres con constitución fría, tez pálida, extremidades débiles, diarrea frecuente y otros síntomas no deben comer más fruta del dragón durante la menstruación.

Efectos de comer pitahaya

1. Antienvejecimiento. La fruta del dragón tiene efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También tiene el efecto de inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la enfermedad de Alzheimer.

2. Protege la mucosa gástrica. La fruta del dragón contiene albúmina vegetal. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados ​​en el cuerpo y se excretará del cuerpo a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.

3. Blanquea la piel. La fruta del dragón puede eliminar los radicales libres de oxígeno y tiene el efecto de blanquear la piel.

4. Eficacia integral. La fruta del dragón puede prevenir el estreñimiento, promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y resistir la neuritis y la queratitis.

5. Favorecer la digestión. El sésamo de la pitahaya tiene la función de favorecer la digestión gastrointestinal.

6. Ayuda a eliminar toxinas. La fruta del dragón tiene los efectos de perder peso, reducir el colesterol, ser laxante y prevenir el cáncer colorrectal.

La eficacia y función de la fruta del dragón

Pérdida de peso

Hoy en día, las personas generalmente hacen muy poco ejercicio y no lo hacen durante mucho tiempo debido a su intenso trabajo. y el temperamento perezoso, junto con el sedentarismo durante largos períodos de tiempo, conducirá inevitablemente a la acumulación de grasa y la obesidad.

Por lo tanto, es posible que desees comer más fruta del dragón con moderación en este momento. Esta es una fruta baja en calorías y rica en fibra. No solo previene y adelgaza eficazmente, sino que también tiene funciones muy efectivas como humedecer los pulmones y desintoxicar. , embellecer y mejorar la vista.

Proteger la pared del estómago

La gente moderna suele sufrir daños en la función gastrointestinal debido a diversas razones, entre ellas, los malos hábitos alimentarios son la principal causa de daño al tracto gastrointestinal, como. como el consumo excesivo de alimentos crudos, fríos y picantes, alimentos irritantes, estos alimentos son muy dañinos para la pared del estómago. La razón por la que la fruta del dragón tiene el efecto de proteger el tracto gastrointestinal es que es rica en albúmina vegetal, que es menos común en frutas y verduras. Esta proteína vegetal activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados ​​en el cuerpo, por lo que puede. ser excretado del cuerpo lo antes posible.

Antioxidante

Comer pitahaya con moderación en la vida diaria puede ayudarnos a eliminar los radicales libres. Además, también puede retrasar el envejecimiento de la mujer. La razón por la que decimos esto es porque la fruta del dragón es rica en antocianinas, un nutriente que rara vez se encuentra en otros alimentos, y este nutriente es un antioxidante eficaz. Tiene efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento, por lo que las amigas deberían comer más con moderación en la vida diaria.

Se puede decir que la pitahaya no tiene tabúes, y es especialmente adecuada para personas de mediana edad y mayores. Esto se debe a que las antocianinas contenidas en la pitahaya también pueden inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir. La enfermedad de Alzheimer.

Tos caliente

Muchas personas suelen experimentar síntomas como tos caliente, especialmente en otoño seco. Este síntoma es más evidente. Para estos pacientes, los expertos recomiendan que tomen cantidades adecuadas. vida diaria.Come algo de fruta del dragón. La medicina tradicional china en mi país cree que la fruta del dragón tiene efectos terapéuticos y preventivos muy eficaces sobre enfermedades como la tos caliente, la hemoptisis y la tuberculosis linfática cervical. Además, comer más fruta del dragón también puede ayudarnos a tratar síntomas comunes en la vida como paperas, hernias y úlceras bucales.

La pitahaya también es rica en fibra dietética, que se considera el séptimo elemento nutricional del cuerpo humano y tiene el efecto de reducir el colesterol plasmático. Además, también puede prevenir el estreñimiento y controlar el peso.

¿Cuáles son los tabúes dietéticos de la pitaya?

1. La pitahaya no se debe comer con leche.

2. La fruta del dragón es de naturaleza fría, y aquellos con síntomas de constitución fría, como tez pálida, debilidad en las extremidades y diarrea frecuente, no deben comerla. Los personajes femeninos no deben comer fruta del dragón durante la menstruación.