¿Qué tal si le agregas limón a tu té verde?

El agua fresca de limón es un buen producto de belleza porque es extremadamente rica en vitaminas, que pueden prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y blanquearla. Beber agua con limón también puede prevenir enfermedades cardiovasculares porque el agua con limón puede aliviar los iones de calcio y promover la coagulación de la sangre. Por tanto, puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión y el infarto de miocardio. El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, prevenir la formación de cálculos renales e incluso reducir la cantidad de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos. La investigación publicada en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Urología también muestra que beber jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina, lo que puede evitar que los minerales en la orina formen cristales en los riñones, es decir, cálculos renales.

El limón es rico en vitamina C, que tiene muchas funciones como antibacteriana, mejora la inmunidad y ayuda en la producción de colágeno. Beber agua con limón con regularidad puede complementar la vitamina C. Beber de 500 a 1000 ml de agua con limón todos los días puede reducir la secreción nasal. Los resfriados se propagan rápidamente, especialmente cuando simplemente se resfría. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, también tiene los efectos de apetecer y digerir, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor del verano. Lo que es aún menos conocido es que el limón también puede eliminar la flema. Su efecto expectorante es más fuerte que beber jugo de limón más agua tibia y sal, y puede expulsar suavemente la flema espesa acumulada en la garganta. En las primeras etapas de un resfriado, es posible que desees mezclar agua con limón y miel para aliviar el dolor de garganta y aliviar molestias como la garganta seca.