¿Qué debo comer si tengo dolor de garganta? Cinco alimentos que restauraron mi garganta.

Las cebollas contienen alicina, que tiene fuertes capacidades antibacterianas y bactericidas y puede inhibir la invasión de diversas bacterias y virus.

2. Ajo

Contiene sustancias importantes como la alicina y la alicina, y es una de las verduras más populares.

3. Zanahorias

Contienen gran cantidad de vitamina C, caroteno, riboflavina, niacina, calcio, fósforo, hierro, etc.

4. Tremella

También conocido como hongo negro, es un precioso hongo coloidal comestible en mi país.

5. Lirio

El lirio fresco tiene efectos sedantes y antitusivos.

Sopa de almendras y peras nieves

10g almendras, 1g peras nieves, 30g azúcar de roca. Cortar las peras peladas y sin corazón en trozos pequeños, ponerlas en un bol con las almendras y el azúcar de roca, añadir un poco de agua, ponerlas en una vaporera y cocinarlas al vapor durante aproximadamente 1 hora. Come peras y bebe sopa una vez al día. Esta receta tiene un efecto evidente sobre la garganta seca, con picazón y ligeramente dolorosa.

Sopa de huevo de pato y menta

1~2 huevos de pato, 30 gramos de menta fresca. Primero, agrega una cantidad adecuada de agua a la olla y deja que hierva, luego agrega los huevos de pato. Cuando estén medio cocidos, agrega menta, sal y glutamato monosódico. Después de hervir un rato, puedes comer los huevos y beber. la sopa. 1 dosis al día durante 5 a 7 días. Esta receta puede aliviar la garganta seca y con picazón.

Té de miel de flores de luffa

20 gramos de flores frescas de lufa y 20 gramos de miel. Lave las flores de lufa y córtelas en trozos pequeños, colóquelas en una taza de té con tapa, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo para preparar, agregue miel después de 15 minutos y revuelva uniformemente, bébala con frecuencia mientras esté caliente, de 1 a 2 dosis al día, es muy bueno para el dolor de garganta. Efecto aliviante.