¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de comer sandía? ¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de comer sandía?

A muchas personas les gusta mucho comer sandía en verano. La sandía es la fruta más común en verano. Comerla en verano no solo puede calmar la sed sino también reducir el calor, y muchas personas comen mucho cada día. tiempo, comer demasiada sandía no es bueno. Entonces, ¿qué debo hacer si me duele el estómago después de comer sandía? ¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de comer sandía?

1. ¿Qué causa el dolor de estómago después de comer sandía?

(1) Comer en exceso

Aunque la sandía es rica en nutrientes, comer demasiado puede provocar diarrea y otros síntomas. . La sandía tiene un alto contenido de azúcar y agua. Comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará diarrea.

(2) Función gastrointestinal débil

La sandía es de naturaleza fría. Un consumo excesivo provocará frío en el estómago, agravará el frío en el cuerpo y estimulará el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, las personas con una función gastrointestinal deficiente o una función gastrointestinal débil son propensas a sufrir síntomas como indigestión y dolor de estómago. Por eso, debes comer sandía con moderación y no en exceso.

(3) Cuchillos antihigiénicos

Al cortar sandía, los cuchillos antihigiénicos pueden contaminar la superficie de la sandía con bacterias y otras sustancias nocivas, provocando dolor de estómago. Por lo tanto, es mejor limpiar el cuchillo antes de cortar la sandía para garantizar la higiene del cuchillo.

(4) La sandía está cortada demasiado larga

Cuando compramos sandía en verano, solemos comprar directamente una entera, y también guardamos la sandía cortada y sin comer en el frigorífico. ahorrar. Sin embargo, debido a las altas temperaturas del verano, la sandía puede infectarse con bacterias y deteriorarse si se expone al aire durante mucho tiempo después de cortarla, lo que también puede provocar dolor de estómago después de comer. Por tanto, no comas sandías que hayan estado cortadas durante demasiado tiempo.

2. Métodos de alivio

(1) Compresa caliente en el estómago

Comer demasiada sandía puede provocar síntomas como dolor de estómago y diarrea. Aplicar una bolsa de agua caliente en el estómago puede reducir el dolor y aliviar la diarrea. Por supuesto, como el verano es relativamente caluroso, la temperatura de la bolsa de agua caliente no debe ser demasiado alta.

(2) Comer ajo

Comer ajo crudo también tiene un buen efecto para aliviar la diarrea. Si tienes dolor de estómago o diarrea después de comer sandía, comer unos dientes de ajo crudo puede aliviarlos. Si un niño tiene miedo a la comida picante, también puedes picar ajo y dárselo. Pero lo más importante es que no todo el mundo debe ser codicioso a la hora de comer y no comer demasiada sandía a la vez.

(3) Beber té de jengibre

El "gingerol" del jengibre tiene el efecto de calentar el estómago. Comer demasiada sandía puede provocar hinchazón, frío abdominal y diarrea. En algunos casos, se puede beber una taza de té negro de jengibre para ayudar a disipar el frío del cuerpo y aliviar diversas molestias físicas provocadas por el frío estomacal.

(4) Beber sopa de zanahoria

Las zanahorias son alimentos alcalinos. La pectina que contienen puede favorecer la formación de heces y absorber las bacterias de la mucosa intestinal. Es un buen antidiarreico. medicamento. . Si experimentas hinchazón o diarrea después de comer sandía en verano, puedes beber un plato de sopa de zanahoria para aliviar la situación.

3. Busque atención médica a tiempo

Si su dolor de estómago no se ha aliviado y no tiene ningún efecto después de probar varios métodos, debe buscar tratamiento médico de inmediato. Tome los medicamentos bajo la supervisión de su médico y preste atención a su dieta según las indicaciones.

4. También hay algunas cosas a las que prestar atención al comer sandía

1 No se debe consumir antes ni después de las comidas

La gran cantidad de. El agua de la sandía diluirá el jugo digestivo en el estómago. Comerla antes o después de una comida afectará la digestión y absorción de los alimentos, y comer una gran cantidad de sandía antes de una comida ocupará el volumen del estómago, lo que reducirá en gran medida la ingesta de varios. nutrientes durante la comida. Sin embargo, para las personas que quieren perder peso mediante una dieta, comer un poco de sandía antes de las comidas es una buena forma de reducir la ingesta de alimentos.

2. Come menos sandía helada

Aunque comer sandía helada en un día caluroso es muy eficaz para aliviar el calor, es muy irritante para el estómago y puede dañar fácilmente el bazo. y estómago, por lo que debes prestarle atención a su deliciosa temperatura y cantidad. Es mejor poner la sandía en el estante inferior del refrigerador. La temperatura aquí es de aproximadamente 8-10 ° C. Esta temperatura también sabe mejor. No coma demasiado a la vez y cómala lentamente.