¿Cuáles son los alimentos que nutren los riñones?

Cuáles son los alimentos que nutren los riñones

1. El ñame humedece los pulmones y nutre los riñones

Tiene un sabor dulce y es un medicamento de "primera calidad". En la medicina tradicional china, además de humedecer los pulmones y fortalecer los riñones, además de las funciones del bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Las personas con deficiencia renal deben comer con regularidad.

2. Lycium barbarum nutre el hígado y los riñones

Lycium barbarum es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y fortalecer los músculos. y huesos, eliminando el dolor lumbar y el consumo a largo plazo puede prolongar la vida. Está especialmente indicado para mujeres de mediana edad con deficiencia renal.

3. El sésamo negro lubrica los riñones.

El sésamo negro es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Puede tratar los mareos, los mareos y la blancura causados ​​por la insuficiencia de qi y sangre del hígado y los riñones. Tiene buenos efectos dietéticos para el cuidado de la salud sobre la caída del cabello, el dolor de cintura y rodillas, la sequedad intestinal y el estreñimiento.

4. Las nueces nutren la esencia de riñón

Las nueces tienen los efectos de nutrir la esencia de riñón, diuresis y cálculos, hidratar los intestinos y ser laxante, calentar los pulmones y aliviar el asma. enfermedades como deficiencia renal, dolor lumbar y cálculos urinarios. Cocinar gachas con estos cinco tipos de alimentos es una buena y poco común forma de nutrir los riñones.

5. Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de fortalecer el bazo y el estómago, las castañas también pueden nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Son más adecuadas para personas con deficiencia renal y baja. dolor de espalda.

Qué frutas comer para nutrir los riñones

1. Uvas

La medicina tradicional china cree que el color negro ingresa a los riñones y comer más alimentos negros puede ayudar. tonificar los riñones. Hay muchos tipos y colores de uvas en el mercado, y las mejores para nutrir los riñones son las uvas negras. Las uvas negras no sólo son ricas en calcio, potasio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas, sino que también contienen una variedad de aminoácidos esenciales, que tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, nutrir el yin y los riñones, ser antioxidantes y mejorar la inmunidad. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto terapéutico auxiliar en la recuperación de pacientes con nefritis.

2. Moras

Las moras son un buen producto para nutrir los riñones. Comer más moras puede nutrir los riñones. La morera también se conoce como fruta de morera y dátil. La morera madura tiene una textura aceitosa y un sabor agridulce. Las mejores son grandes, de pulpa espesa, de color rojo púrpura y ricas en azúcar. La morera tiene un sabor dulce, ácido y frío por naturaleza. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y la belleza, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para síntomas como deficiencia de yin en hígado y riñón, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, ojos oscuros y tinnitus, articulaciones desfavorables, pérdida de líquido y sangre, sed e irritabilidad, sequedad intestinal y estreñimiento.

3. Grosella Negra

La grosella negra también se conoce como grosella negra, frijol negro y ciruela morada tiene un alto valor nutricional. Según investigaciones realizadas por científicos, cada 100 gramos de grosella negra contiene. Contiene 181 mg de vitamina C, 322 mg de potasio y una variedad de calcio, zinc, fósforo, magnesio y hierro. Tiene las funciones de reducir los lípidos en sangre, tonificar los riñones, ser antioxidante y mejorar la inmunidad. ! Una delicia de frutas apta para todas las edades.

4. Castaña

La función nutritiva de la castaña para el cuerpo humano es comparable a la del ginseng, astrágalo, angélica, etc. Los famosos practicantes de la medicina china de las dinastías pasadas creen que las castañas tienen un sabor dulce, son cálidas por naturaleza, no son tóxicas y regresan a los meridianos del bazo, el estómago y los riñones. Tienen los efectos de fortalecer el bazo, tonificar los riñones y fortalecer. músculos, nutre la sangre y activa la circulación sanguínea. Tiene un buen efecto terapéutico, especialmente en pacientes con deficiencia renal, como dolor de espalda y debilidad de rodilla, menorragia, llagas, hinchazón y dolor.

5. Papaya

Las frutas tonificantes para los riñones son más habituales en la vida diaria, como la papaya. Después de ser diagnosticado con deficiencia renal o en la vida diaria, puedes comer más de estas frutas con funciones tonificantes de los riñones. Comerlo con regularidad puede fortalecer el yang y nutrir los riñones.

Conclusión: En la vida, la reposición de los riñones no puede depender únicamente de los medicamentos. La mayoría de las veces, la terapia dietética se utiliza en la vida diaria. Por lo tanto, lo anterior es la introducción del editor sobre qué alimentos comer pueden nutrir los riñones y qué frutas comer también pueden nutrir los riñones. Sólo combinando trabajo y descanso se pueden evitar los problemas provocados por la deficiencia renal. Quizás quieras echarle un vistazo.