¿Cuál es el jingle por una dieta razonable y una nutrición equilibrada?

1. Una bolsa de leche cuesta dos o dos metros, lo que supone tres tipos de proteínas. Quinientos gramos de verduras, seis gramos de sal y siete vasos de agua. Bébelo hasta el final.

2. Consuma una combinación de alimentos espesos y ligeros para mejorar la utilización de proteínas. No es dulce ni salado y tiene un sabor ligero. Controle el azúcar y la presión a partir de ahora.

3. Ocho liang de verduras y dos liang de fruta, ricos en fibra y vitaminas, anticancerígenos y previenen el estreñimiento. Los cítricos tienen una gama completa de oligoelementos, complementan el potasio y reducen la presión arterial.

4. Utilice menos aceite y sal al freír, no tenga un sabor salado, sea consciente de dejar de fumar y limitar el alcohol, controle su peso y circunferencia de la cintura, estire la cintura y las piernas con más frecuencia, coma más frutas. y verduras, y coma más cereales y soja, beba más agua hervida y leche.

5. Dos taeles de fideos o arroz por comida y seis taeles de cereales varios por persona.

6. Se controla la cantidad total de tres, cuatro y cinco. Lo más adecuado es comer cada vez más comidas. Siete, ocho y tres están llenos en tres tercios y todos tienen hambre. Feliz de ver una buena cosecha. Bajar de peso, reducir la grasa y curar la enfermedad. Para la diabetes, no olvide la terapia dietética.