¿Beber té verde puede aliviar el estreñimiento?

Algunas personas piensan que beber té puede ayudar a mejorar el estreñimiento, pero de hecho, las personas con estreñimiento no pueden beber mucho té porque el té tiene un efecto astringente y beber mucho té agravará el estreñimiento de las personas. . Las personas misteriosas sólo necesitan beber más agua, de 2 a 3 veces más de lo habitual, y beberla en 8 a 10 porciones.

Datos ampliados:

Precauciones al beber té verde

1. Las personas propensas al insomnio no deben beber más té verde.

Como se mencionó anteriormente, el té contiene una gran cantidad de cafeína y estos alcaloides pueden promover la excitación del centro del cerebro humano, por lo que es mejor que las personas que a menudo son propensas al insomnio no beban té, especialmente antes de ir. a la cama, de lo contrario lo harán, lo que provocará una mayor excitación y dificultad para conciliar el sueño.

2. No mezcles té y cordero.

Mucha gente sabe que el cordero es un alimento caliente, mientras que el té es un alimento fresco y que el té contiene mucha cafeína. Si bebe té después de beber sopa de cordero, fácilmente le provocará diarrea. Lo mejor es beber té dos horas después de beber sopa de cordero.

3. No se permite la entrada a mujeres embarazadas.

El té contiene una gran cantidad de cafeína y polifenoles del té, que tienen un impacto muy negativo en el feto en el vientre de las mujeres embarazadas y Puede provocar fácilmente el crecimiento fetal en el vientre de las mujeres embarazadas. Se producen problemas mentales, por lo que las mujeres embarazadas no deben beber té.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los efectos de beber té verde? ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de té verde?

People's Daily Online - Dieta para el estreñimiento, mucha gente come mal.