¿Beber té negro es perjudicial para la salud?

El té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, promover el apetito y también puede ser un diurético y eliminar el edema. Sin embargo, el consumo prolongado de té negro puede provocar mala calidad del sueño, estreñimiento y otros peligros.

1. Mala calidad del sueño: El té negro contiene cafeína y otros alcaloides, por lo que tiene el efecto de estimular el sistema nervioso y refrescar el cerebro. Sin embargo, beberlo durante mucho tiempo puede provocar síntomas de insomnio. por neurastenia, beber durante mucho tiempo agravará los síntomas del insomnio y no favorece la recuperación de la enfermedad.

2. Estreñimiento: El té negro contiene ácido tánico, que tiene un efecto astringente sobre la mucosa intestinal, por lo que puede ayudar al cuerpo a absorber líquidos, aliviar la inflamación intestinal y tiene un buen efecto de alivio de la diarrea. , beber durante mucho tiempo provocará estreñimiento. Los intestinos están secos y deshidratados debido al ácido tánico y el paciente experimentará síntomas de estreñimiento.

Cabe señalar que los pacientes con cálculos y tumores no deben beber té negro, ni tampoco las mujeres durante la menstruación, porque la menstruación consumirá una gran cantidad de hierro en el cuerpo, y el ácido tánico del té negro consumirá dificultar la absorción del hierro de los alimentos. Las mujeres no deben beberlo durante el embarazo porque la cafeína del té negro aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas, causándoles molestias.