¿Cuáles son los beneficios de comer frijoles rojos? ¿Con qué se deben comer los frijoles adzuki?
Mejorar la inmunidad Los frijoles adzuki son ricos en proteínas y oligoelementos, que ayudan a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales. Tienen las funciones de nutrir la sangre, diuresis, reducir la hinchazón y favorecer la activación del corazón. Comer más puede prevenir y tratar los pies hinchados y tener el efecto de perder peso. Sus alcaloides pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento, promover la micción y eliminar el edema causado por enfermedades cardíacas o renales.
2 ¿Cuáles son los usos de los frijoles adzuki rojos? 1. Hervir el ñame rojo y los frijoles rojos en sopa de ñame tiene la función de eliminar el calor y promover la humedad, tonificar el bazo y detener la diarrea. Trata el estreñimiento, la micción corta y el nerviosismo causado por el mal funcionamiento del bazo y la acumulación de calor. Tiene un buen efecto curativo sobre síntomas como fatiga, distensión abdominal, opresión en el pecho y hambre.
2. Las lentejas y los frijoles rojos son buenos para eliminar la humedad y las lentejas diluidas pueden eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Los frijoles rojos y las lentejas son una buena combinación para eliminar la humedad.
3. Arroz morado: Lave y remoje 20 gramos de frijoles rojos y 20 gramos de arroz morado durante la noche, vierta el agua del remojo, agregue agua nueva y cocine, luego cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Al comer, puedes agregar una cantidad adecuada de miel para ayudar a reducir la hinchazón. Los propios frijoles adzuki tienen un efecto diurético, ayudan a mejorar el edema y son ricos en carbohidratos. Puede utilizarse como alimento diario. Tenga en cuenta que el arroz morado no es fácil de digerir, por lo que no es recomendable comer demasiado de una vez.
4. Las vitaminas contenidas en el lirio y el frijol mungo ayudan a diluir la melanina; los frijoles rojos pueden eliminar el calor y el lirio pueden hidratar la piel; Remoje 20 gramos de frijoles mungo, frijoles adzuki y lirios durante media hora, hierva a fuego alto y luego coseche los frijoles hasta que estén cocidos. Agregue una cantidad adecuada de azúcar o sal. efecto de eliminar el calor y perder peso.
5. Lavar la cebada, remojar 20 gramos de cebada cruda y 30 gramos de frijoles rojos durante aproximadamente medio día, escurrir y reservar. Hervir los granos de coix en agua hasta que estén semiblandos, agregar los frijoles rojos y cocinar, luego agregar el azúcar de roca. Una vez disuelto, apagar el fuego y dejar enfriar antes de comer. Esta sopa es útil para la belleza, nutrir el qi y la sangre, la diuresis y reducir la hinchazón. El frijol adzuki puede reponer el qi y la sangre, eliminar la humedad y reducir la hinchazón; la semilla de coix puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y expulsar el pus.
3 ¿En qué debes prestar atención al comer frijoles rojos? 1. Los frijoles rojos adzuki son ricos en sustancias ácidas, y el hígado y los callos de oveja contienen varios elementos metálicos. Si se comen juntos, pueden ocurrir reacciones bioquímicas complejas que conducen a una intoxicación alimentaria.
2. Comer frijoles adzuki rojos y agregar álcali destruirá las sales inorgánicas y otros nutrientes de los frijoles adzuki rojos.
3. Las personas con frijoles rojos que son buenos para caer, tienen vías fluviales suaves y fluidos corporales secos y diluidos deben comer con precaución.
4. Aunque las judías adzuki son un carbohidrato con alto contenido nutricional, su fibra leguminosa produce fácilmente gases en el intestino durante la digestión. Por lo tanto, las personas con estómagos débiles experimentarán molestias como flatulencias después de comer frijoles rojos adzuki.
5. Los frijoles pueden inhibir la producción de tiroxina, por lo que no es adecuado comer frijoles adzuki si se toman medicamentos con tiroxina.