¿Tienes ganas de orinar después de beber cerveza?
Pero también te preguntarás por qué la gente de tu mesa que bebe tanto no va al baño. Mucha gente incluso piensa que esto es una mejor señal para los riñones. ¿Es este realmente el caso?
¿Por qué el alcohol te hace orinar?
Normalmente, una persona produce entre 60 y 80 ml de orina por hora. Cuando bebes, rompes tus niveles normales.
Debido a que el alcohol en sí es un diurético, su efecto sobre los riñones hace que la cantidad que excretas sea mucho mayor que la cantidad que absorbes. Es decir, cuando bebes alcohol, produce más orina. Esto está relacionado con el alcohol que inhibe la liberación de arginina vasopresina u hormona antidiurética (ADH). Esta hormona hace que los riñones reabsorban agua en lugar de expulsarla directamente a través de la vejiga. Cuando se interrumpen las señales naturales del cuerpo, la vejiga queda libre para llenarse de líquido.
Los efectos son acumulativos, por lo que beber más alcohol te deshidratará más.
Otra razón para ir al baño con frecuencia es que el alcohol también puede irritar la vejiga, provocando que sientas la necesidad de orinar antes de lo habitual.
¿Por qué solo voy al baño una vez y luego voy con más frecuencia?
Un efecto secundario común de beber alcohol es que necesitas ir al baño cinco minutos después de tu último viaje. Esta experiencia molesta ocurre con frecuencia (a menudo llamada "romper el sello") porque el alcohol puede causar un doble golpe grave a los riñones.
Supongamos que bebes un poco de cerveza a la hora de comer. A veces necesitas ir al baño para deshacerte del líquido que acabas de beber. Luego, al cabo de un rato, hay que volver a orinar porque el alcohol aumenta el efecto diurético.
Algunas personas creen que esperar el mayor tiempo posible para "romper el sello" u orinar antes de empezar a beber puede evitar la necesidad de orinar.
De hecho, la primera vez que orinas es una señal para tu cuerpo de que necesitas ir al baño cada 5 minutos hasta que el alcohol crea que el agua de tu cuerpo está limpia.
De hecho, esperar sólo te hará sentir incómodo y no tendrá ningún efecto sobre la frecuencia y cantidad de micción a partir de ese momento.
¿Por qué algunas personas van menos al baño?
En circunstancias normales, una persona orina de media entre seis y siete veces al día. Si no bebe alcohol, siempre que orine entre cuatro y diez veces se considera normal.
Todas las personas que beben alcohol van al baño con más frecuencia. En circunstancias normales, siempre que su orina sea normal, no hay nada malo en su cuerpo. Pero ¿por qué algunas personas lo hacen con más frecuencia que otras?
¡La respuesta es que cualquier cosa puede afectar tu vejiga! Lo que comes, lo que bebes, tu nivel de estrés, ¡incluso el clima!
El cuerpo de algunas personas es más propenso a ir al baño que el de otras, y esto se vuelve más fácil bajo la influencia del alcohol. Estas personas sufren de vejiga hiperactiva, una condición en la que las personas sienten la necesidad de orinar cuando su vejiga se contrae involuntariamente, pero la causa de estas contracciones no se comprende bien. El tamaño de la vejiga de cada persona es diferente, por lo que a las personas con vejigas más pequeñas, naturalmente, les resultará más fácil ir al baño cuando estén deshidratadas por el alcohol.
Antes de beber, algunas personas sienten psicológicamente la necesidad de orinar con más frecuencia. Estas personas mostrarán una mayor necesidad de ir al baño y es posible que no haya una causa patológica subyacente.
Aquí se mantiene la misma frase. Mientras orines normalmente, es absolutamente normal ir al baño dos veces más cuando bebes.
Finalmente
Debido a que el alcohol favorece la micción, puede provocar deshidratación, lo que puede provocar náuseas y dolores de cabeza. Esto es lo que llamamos resacas. Es por eso que al día siguiente tu boca puede sentirse como el lugar más seco del mundo.
Antes de empezar a beber agua, la hidratación de tu cuerpo es muy importante. Si está deshidratado, el alcohol producirá menos orina. Las personas más deshidratadas son las que ya lo están.
Cuando bebes agua, el agua sale del cuerpo muy rápidamente y la deshidratación definitivamente será un gran problema. Cuando corres al baño, una cosa que debes hacer es beber agua regularmente durante y después de beber.
Vale la pena señalar que no importa cuánta cerveza bebas o cuánta agua agregues, el efecto neto es la deshidratación.
Sí, tu cuerpo está ganando mucha agua, pero cada copa de vino que bebes dificulta que tus riñones devuelvan agua al torrente sanguíneo y a tus órganos.
Beber en exceso también tiene más probabilidades de provocar una serie de enfermedades, entre ellas cáncer oral, cáncer de garganta, cáncer de mama, etc.
¡Así que bebe menos por tu salud!