Bebe algunas semillas de loto para mejorar las heces secas.
Té de corazón de semillas de loto
Ingredientes: un puñado de semillas de loto frescas, cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
1. Utilice un cuchillo o unas tijeras para hacer un círculo horizontal en el medio de la semilla de loto de modo que aparezcan marcas claras del cuchillo en la cáscara de la semilla de loto. Exprime las semillas de loto desde adentro hacia afuera con las manos para exprimirlas.
2. Utilice el dorso grueso de un palillo para penetrar la semilla de loto y sacar el núcleo de la semilla de loto.
3. Utilice agua hervida fría para enjuagar la mucosidad de la misma. núcleo de semilla de loto. Después de secar a la sombra, tome unos 2 gramos de té todos los días, prepárelo con agua hirviendo y bébalo.
Sugiero:
1. El fuego en el corazón es fuerte en verano. "Soportar dificultades" apropiadas puede disipar el fuego.
La medicina tradicional china cree que las cuatro estaciones corresponden a los cinco órganos internos y los cinco sabores no sólo se corresponden entre sí, sino que también se ajustan al principio de generación mutua y contención mutua. El verano pertenece al corazón. Cuando hace calor, el fuego del corazón suele ser fuerte, el metal de los pulmones es débil y el agua de los riñones es débil. Por lo tanto, el objetivo de la atención sanitaria en verano suele ser frenar el fuego del corazón y prevenir las deficiencias pulmonares y renales. El cuerpo humano experimentará una variedad de síntomas cuando se produce un incendio. Normalmente, las heces secas, la orina amarilla, las llagas en la boca y la lengua, las palpitaciones del corazón y el insomnio son síntomas típicos del Fuego. Como dice el refrán, "Comer sabores amargos en verano puede provocar fuego en el corazón". Esto significa que el verano puede provocar fácilmente un fuego excesivo en el corazón, y los sabores amargos corresponden al corazón. Una "tortura" adecuada en este momento puede aliviar el fuego del corazón y mejorar los síntomas del fuego del corazón, y lo primero que se debe hacer es sufrir en verano.
Corazón de semilla de loto tiene diferentes nombres como coix, coix, corazón de semilla de loto y así sucesivamente. , tiene un sabor amargo, pero tiene excelentes efectos para reducir la presión arterial y eliminar grasa. Las semillas de loto tienen un sabor amargo y frío, pueden limpiar el corazón, eliminar el calor, detener el sangrado, ser astringente y tratar el malestar, la sed, los vómitos con sangre y la espermatorrea. En diversas discusiones sobre la medicina tradicional china, el corazón de semilla de loto se describe como la primera opción para limpiar el corazón y purgar el fuego. Es más beneficioso para los pacientes con insomnio y deficiencia de yin, falta de armonía cardíaca y renal y fuego excesivo, pero sólo es eficaz. para pacientes con insomnio causado por un fuego cardíaco excesivo. Si el insomnio prolongado es grave, se debe buscar intervención médica.
En segundo lugar, el té de corazón de semillas de loto fresco no necesita añadir azúcar.
En verano, las semillas de loto son un buen ingrediente para hacer sopa. ¡Si compras semillas de loto frescas, puedes preparar sopa y té! Los corazones de semillas de loto que se venden en el mercado son corazones de semillas de loto secos procesados y generalmente se utilizan para hacer té. La gente de Jiangxi cree que beber regularmente té de corazón de semillas de loto tiene el efecto de eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecer el corazón. El té fresco de corazón de semillas de loto también tiene el mismo efecto. El té de corazón de semillas de loto fresco huele muy fragante y el sabor amargo en la boca es muy ligero. No es tan fuerte como el té de corazón de semillas de loto seco y no es necesario agregar azúcar para condimentar. El método de preparación del té de corazón de semilla de loto fresco no es diferente del método de preparación de té común. Simplemente remoje la cantidad adecuada de corazón de semilla de loto en agua hirviendo. (Extraído de Yiwu.com)