¿Cuánto tiempo se tarda en freír las judías verdes?
¿Judías verdes salteadas?
La primera vez que comí frijoles fue en Sanya, Hainan. Además de mariscos, casi todos los restaurantes ofrecen frijoles, que también son la verdura emblemática de la zona. Después de comerlos, no pude olvidarlos. Después de regresar a China, compré frijoles de cuatro maíz en línea. Se dice que a este producto también se le llama "oro verde" porque es rico en vitaminas y minerales y tiene un sabor fresco y refrescante.
¿Materiales?
Frijoles
Ajo picado
Sal
Mijo y chile
¿Frijoles salteados?
Los frijoles de cuatro granos se ven así
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Pellizca la cabeza y la cola y lávalas.
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Cortado oblicuo, más delicioso
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Escaldarlo con unas gotas de aceite quedará más bonito después de hervir. Se puede sacar en unos 20 segundos.
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Sacar, enfriar en agua fría y escurrir.
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Sofríe el ajo y el mijo hasta que estén fragantes, sofríe los frijoles a fuego alto, agrega la cantidad adecuada de sal, sofríe durante medio minuto y retira de la sartén.
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Consejos
Asegúrate de utilizar agua fría después del escaldado, ya que quedará más quebradizo, mejor el agua con hielo.
Generalmente, las alubias pueden embellecer la piel, beneficiar la mente y también pueden prevenir el cáncer y combatir tumores. Su valor medicinal se utiliza generalmente para tratar enfermedades coronarias y arteriosclerosis, así como la inflamación del sistema urinario y enfermedades oculares. Si su cuerpo sufre de inflamación bucal o infertilidad, puede tomar una cantidad adecuada de frijol alado según las indicaciones de su médico. Sin embargo, los pacientes con micción frecuente deben tratar de no comer demasiado y la cantidad de cada comida debe mantenerse entre cada comida. 80 gramos y 100 gramos. Mantente hidratado en tu vida diaria.
Las judías aladas contienen vitamina E, caroteno, calcio, hierro, fósforo, selenio, potasio y otros minerales, que pueden complementar la sangre, el calcio, la nutrición y el cuidado de la salud. Los frijoles alados contienen una variedad de aminoácidos que pueden promover la síntesis de proteínas y promover el crecimiento. Las judías verdes contienen vitamina A y vitamina C, que pueden proteger la vista, prevenir el colesterol, estabilizar la presión arterial y reducir la carga sobre el corazón. Los frijoles alados contienen saponinas, ureasa y una variedad de globulinas, que pueden mejorar la inmunidad humana y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.