¿Qué alimentos son nutritivos, bajos en grasas y deliciosos? ¿Serán bendecidos los bebés que pierdan peso?

Carpa cruciana guisada

Papaya, carpa herbívora, cebollas verdes, jengibre, sal, aceite comestible, agua 1. Pela la papaya, córtala en diagonal, saca las semillas de papaya y límpialas Corta en rodajas finas, limpia y corta las cebollas en tiras. 2. Limpiar el pescado, cortarle dos esquinas con un cuchillo, verter dos cucharadas de vino de arroz para marinarlo, limpiar y cortar el jengibre en tiras. 3. Calentar el aceite en una olla caliente. Una vez que se haya quemado, agregar las rodajas de jengibre y sofreír hasta que estén fragantes. Retire el jengibre y agregue la carpa herbívora y fríala hasta que se dore por ambos lados. 4. Vierta la cantidad adecuada de agua y papaya, cubra y cocine hasta que el color de la sopa de té sea blanco lechoso. 5. Espolvoree la calabaza de invierno, agregue sal y cocine a fuego lento durante 2 minutos más. Manitas de cerdo guisadas con soja

Soja, manitas de cerdo, cebolletas, jengibre, anís estrellado, azúcar, sal, 1. Remojar la soja con medio día de antelación 2. Asar las rodajas de jengibre, la calabaza de invierno, anís estrellado y manitas de cerdo en aceite Freír en aceite, luego añadir salsa de soja ligera y sofreír 3. Añadir agua hasta cubrir las patas de cerdo y llevar a ebullición; Luego use fuego lento y cocine por 20 minutos. 4. Agregue la soja y deje hervir, agregue el azúcar y la sal; Cocine a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén tiernas y luego agregue las cebolletas. Pollo a la pimienta de Sichuan

Ingredientes: 1 ala de pollo, 40 granos de pimienta, 50 g de salsa de soja ligera, 50 g de sopa de pollo con alma, anís estrellado, canela, galanga, sal, cebolla verde, esencia de pollo, aceite de sésamo. 1. Lave las alitas de pollo, agregue la cebolla, el jengibre, el vino de arroz, el anís estrellado, la canela y la galanga, póngalas en una olla caliente y cocine hasta que estén cocidas, sáquelas 2. Enjuáguelas con agua fría, escurra el agua. y cortar en trozos de 4 cm de largo y 1,5 cm de ancho, poner en el plato 3. Poner los granos de pimienta en la olla y sofreír hasta que estén fragantes 4. Picar los granos de pimienta, las hojas de cebolla verde y la sal refinada. Agregue salsa de soja ligera, esencia de pollo, aceite de sésamo. La sopa de pollo soul se mezcla con salsa picante y adormecedora y se vierte sobre los trozos de pollo con pimienta negra. Puré de pimiento verde y berenjena

-Materia prima-berenjena larga, cuatro pimientos verdes, aceite adecuado, sal, verduras frescas, condimento adecuado-Método-1 Poner la berenjena larga en el cestillo y cocinarla con el. arroz 2. Limpiar los pimientos verdes Picarlo 3. Agregar aceite a una sartén fría, agregar los pimientos verdes, agregar la sal adecuada y el polvo de vegetales frescos, sofreír un poco 4. Poner las berenjenas largas cocidas 5. Usar una cuchara para freír para enrollar y presione con fuerza hasta que las berenjenas largas queden trituradas en trozos. Puré 6. El puré de berenjenas bien batido es mejor cuando está caliente.