¿Puedo comer estofado de tomate durante la lactancia?

Hoy en día, muchas madres jóvenes amamantan a sus bebés después del parto, por lo que deben tener mucho cuidado en su dieta para asegurar una nutrición equilibrada y favorecer eficazmente la rápida secreción de leche. A muchas personas les gusta comer estofado en su vida diaria, entonces, ¿se puede comer estofado de tomate durante la lactancia?

No comestible

Las mujeres que amamantan no pueden comer estofado de tomate. Se agregarán diferentes ingredientes, que pueden causar fácilmente calor interno, provocar heces secas, dificultar la defecación e incluso pueden afectar al bebé. a través de la leche.

Consume sopas más nutritivas.

Las mujeres en periodo de lactancia no deben consumir todo tipo de alimentos crudos y fríos, como la sandía, por no hablar de la malta, el hinojo y otros ingredientes. Estos alimentos tienen fuertes propiedades de retorno de la leche. Después de comerlos, la producción de leche disminuirá. Deberían comer sopas más nutritivas, como sopa de pollo fresca con huesos negros, carpa cruciana, manitas de cerdo y otros ingredientes. Beber esta sopa todas las mañanas y todas las noches puede promover eficazmente el dragado de los meridianos de los senos y lograr el efecto de realce de los senos.

Elige un sujetador de puro algodón

Durante este período, las mujeres deben elegir un sujetador de puro algodón para sostener los senos y evitar la flacidez, y reemplazarlos y limpiarlos regularmente. Deben tener una postura muy correcta cada vez que alimenten a su bebé, y el tiempo de alimentación debe controlarse a unos 15 minutos. Deben poner todo el pezón en la boca del bebé para succionar y levantar el cuerpo del bebé después de alimentarlo para ayudar a que escape el aire frío y evitar escupir leche.