¿Puedo comer estofado de carne si tengo la voz ronca?

La laringitis, también conocida como ronquera, es el síntoma principal de las enfermedades laríngeas (especialmente de las cuerdas vocales), y está causada mayoritariamente por enfermedades laríngeas o enfermedades sistémicas. El grado de ronquera varía según la gravedad de la lesión. Cuando es leve, el tono se vuelve más bajo y más grueso; cuando es severo, la voz se vuelve ronca y sólo puede susurrarse o perderse.

Tabúes sobre tu voz:

1. Bebe más agua entre semana y evita beber alcohol o café durante mucho tiempo. Mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo puede hidratar completamente las cuerdas vocales. Especialmente cuando hable durante mucho tiempo, beba mucha agua tibia para mantener la garganta húmeda.

2. Evite carraspear demasiado. Debido a este comportamiento, el flujo de aire puede hacer vibrar violentamente las cuerdas vocales y dañarlas. Si se siente ronco e incómodo, puede beber agua o tragar adecuadamente.

3. Cuando se tiene un resfriado o una infección, puede provocar ronquera. Se recomienda no hablar tanto como sea posible.

4. Limite el tiempo de conversación fuera del trabajo y reduzca las largas charlas o llamadas telefónicas innecesarias.

5. Habla a un volumen adecuado, evita hacer ruidos fuertes y haz un buen uso del micrófono para lidiar con un volumen insuficiente.

6. La velocidad del habla no debe ser demasiado rápida. Deben haber pausas e inhalaciones entre palabras, y no hacer una frase demasiado larga.

7. Susurrar es una forma incorrecta de hablar. Intenta evitarlo.

Espero que esta respuesta te sea de alguna ayuda.