¿Quién no puede comer ciruelas? Tabúes sobre el consumo de ciruelas pasas.

1. Desde una perspectiva de salud, es mejor no comer ciruelas pasas con el estómago vacío, porque el cuerpo humano secreta más ácido gástrico con el estómago vacío y la pulpa de las ciruelas pasas contiene más ácidos orgánicos, que pueden aumentar la secreción de ácido gástrico. Por lo tanto, comer ciruelas pasas con el estómago vacío promoverá la secreción excesiva de ácido gástrico, irritará la pared gastrointestinal, provocará fácilmente dolor abdominal, reflujo ácido y otros síntomas de malestar gastrointestinal, lo que es perjudicial para la salud gastrointestinal. Consejo: generalmente no se recomienda comer ciruelas pasas con el estómago vacío, especialmente en personas con mala función gastrointestinal.

2. Las personas con úlceras gastrointestinales deberían comer menos. Umeboshi es dulce, delicioso y lleno de sabor. Esto se debe a que la pulpa de ciruela es rica en azúcares, ácidos orgánicos, celulosa y otros ingredientes. Comer ciruelas pasas puede promover la secreción de ácido gástrico y la motilidad gastrointestinal. Si las personas con úlceras gastrointestinales comen demasiado, puede irritar la mucosa gástrica o la superficie de la úlcera, causar dolor e incluso sangrado, agravando la afección. Por tanto, se recomienda que las personas con úlceras gastrointestinales coman menos ciruelas pasas.

3. Las personas con diarrea y heces blandas deben comer menos. Las ciruelas pasas tienen el efecto de hidratar los intestinos, porque la pulpa de las ciruelas pasas contiene una gran cantidad de pectina y fibra dietética, que pueden lubricar los intestinos, aumentar la suavidad intestinal y promover la peristalsis gastrointestinal. Comer ciruelas pasas es bueno para las personas con heces secas y estreñimiento, pero si los pacientes con diarrea o heces blandas comen demasiadas ciruelas pasas, aumentará la suavidad de los intestinos, agravará los síntomas de las heces blandas y la diarrea y será perjudicial para la salud gastrointestinal. Por lo que se recomienda diarrea o heces blandas.