¿Qué comer cuando tienes tos?

Cada año, cuando cambian las estaciones, muchas personas desarrollan accidentalmente síntomas de tos. Algunos pacientes incluso tienen tos intensa por la noche, lo que tiene un grave impacto en la vida diaria. Por lo tanto, una vez que se presenta la tos, es necesario tratarla activamente y, al mismo tiempo, ingerir algunos alimentos con efectos antitusivos para ayudar a aliviar los síntomas de la tos. Entonces, ¿qué es mejor comer al toser?

1. Azúcar de roca

El azúcar de roca es diferente del azúcar moreno es de naturaleza cálida y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las mujeres deben comer azúcar moreno durante la menstruación o el posparto. El azúcar de roca puede eliminar el calor y reducir la circulación sanguínea. La medicina tradicional china cree que el azúcar de roca "alivia la tos y resuelve la flema" y se puede tomar por vía bucal o hervir en agua. Se puede tomar por vía bucal o hervir en agua para beber. Es muy eficaz para aliviar la tos. Por lo tanto, las personas que tienen tos pueden aliviar sus síntomas consumiendo azúcar de roca.

2. Sydney

Sydney tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones y aclarar la sequedad. Tiene un buen efecto sobre la sequedad de garganta, tos, picazón de garganta, dolor de garganta, flema excesiva, oliguria, estreñimiento, etc. provocados por enfermedades como la infección del tracto respiratorio superior y la bronquitis aguda. Las peras Sydney se pueden comer crudas o guisadas con azúcar de roca, etc. Sin embargo, las peras Sydney son de naturaleza fría, por lo que no se debe comer demasiado a la vez, especialmente para personas con deficiencia de sangre, dolor abdominal frío y deficiencia del bazo y el estómago, y no se debe comer demasiado para evitar dañar el bazo y el estómago. .

3. Castañas de agua

Las castañas de agua se pueden comer crudas, fritas o guisadas. También se pueden pelar y exprimir en jugo de castaña de agua para beber, que es muy bueno para los dolores de garganta. También tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en la tos provocada por resfriados y resfriados.

4. Pomelo

El pomelo es una fruta única en otoño, y a mucha gente le gusta comerla. La toronja es de naturaleza fría y la pulpa es rica en nutrientes, como una variedad de vitaminas, niacina y caroteno. Comer más toronja no solo es bueno para humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema, sino también los aceites esenciales volátiles. contenidos en la cáscara son buenos para la tos leve. Tiene un buen efecto curativo sobre los trastornos gastrointestinales y los resfriados.

5. Manzanas

Las manzanas son muy comunes en la vida y se pueden comprar durante todo el año. Comer manzanas puede promover la producción de calor por parte de los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo. Los factores antigripales que contienen pueden resistir los virus del resfriado, acelerar la recuperación de los resfriados y tener un buen efecto terapéutico sobre la tos causada por los resfriados.