Las 20 frutas más ricas en yodo

Frutas:

(1) Uvas: Las uvas contienen una gran cantidad de yodo, con una media de 63 microgramos de yodo por kilogramo de uva.

(2) Naranjas: Las naranjas contienen una gran cantidad de yodo, con una media de 53 microgramos de yodo por kilogramo de naranjas.

(3) Piña: La piña contiene una elevada cantidad de yodo, con una media de 41 microgramos de yodo por kilogramo de piña.

(4) Plátanos: Los plátanos contienen altas cantidades de yodo, con una media de 25 microgramos de yodo por kilogramo de plátanos.

Verduras:

(1) Apio: El apio contiene una gran cantidad de yodo, con una media de 1.600 microgramos de yodo por kilogramo de apio.

(2) Espinacas: Las espinacas contienen una gran cantidad de yodo, con una media de 240 microgramos de yodo por kilogramo de espinacas.

(3) Col china: La col china contiene un alto nivel de yodo, con una media de 100 microgramos de yodo por kilogramo de col china.

(4) Col china: La col china contiene una elevada cantidad de yodo, con una media de 98 microgramos de yodo por kilogramo de col china.

(5) Pimientos verdes: Los pimientos verdes contienen un alto nivel de yodo, con una media de 96 microgramos de yodo por kilogramo de pimientos verdes.